身上起扁包可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病，建议及时就医，避免刺激，注意皮肤护理，饮食清淡，避免诱因，特殊人群需注意治疗方法的选择，医生会根据具体情况进行药物、物理或其他治疗。
1.就医诊断：由于引起身上起扁包的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行详细的皮肤检查和病史询问，以确定病因并制定合适的治疗方案。
2.避免刺激：在就医前，应尽量避免搔抓患处，以免加重症状。同时，应避免使用热水烫洗、过度清洁皮肤等刺激性行为。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦。选择宽松、柔软的衣物，避免穿着化纤衣物。
4.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。避免长时间暴露在阳光下，注意皮肤保湿。
6.特殊人群注意事项：
儿童：儿童皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染。在治疗过程中，应注意药物的选择和使用剂量，避免使用刺激性强的药物。同时，要注意保持儿童皮肤清洁，避免感染。
孕妇：孕妇在治疗时应更加谨慎，避免使用对胎儿有影响的药物。在就医时，应告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方案。
老年人：老年人皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤瘙痒和皮疹。在治疗时，应注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的药物。同时，要注意检查是否有其他基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，以便同时进行治疗。
7.治疗方法：
药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素、抗生素等药物进行治疗。
物理治疗：如紫外线照射、光疗等，可用于治疗某些类型的荨麻疹。
其他治疗：对于严重的病例，可能需要使用免疫抑制剂、生物制剂等进行治疗。
总之，身上起一片一片的扁包需要引起重视，及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意皮肤护理，避免诱因，保持良好的生活习惯。
