红细胞高的原因和危害：红细胞高的原因有相对性增多、绝对性增多和红细胞增多症，其中绝对性增多又分为生理性增多和病理性增多。红细胞高可能会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而引起心脑血管疾病，还可能会导致肾脏、肝脏等器官的损害，严重时可能会危及生命。
1.相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹泻、大量出汗等；另见于慢性肾上腺皮质功能减退、尿崩症、甲状腺功能亢进等疾病。
2.绝对性增多：由各种原因引起血液中红细胞绝对值增多，多与机体循环及组织缺氧、血中促红细胞生成素水平升高、骨髓加速释放红细胞有关。
生理性增多：见于高原居民、胎儿和新生儿、剧烈劳动、恐惧、冷水浴等。
病理性增多：见于严重的先天性及后天性心肺疾病和血管畸形，如法洛四联症、紫绀型先天性心脏病、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、肺动-静脉瘘以及携氧能力低的异常血红蛋白病等；也见于某些肿瘤或肾脏疾病，如肾癌、肝细胞癌、肾胚胎瘤以及肾盂积水、多囊肾等。
3.增多：红细胞增多症多因细胞内的促红素增多所致，可分为原发性与相对性两种。
原发性：即真性红细胞增多症，原因未明，可能与多能干细胞的异常有关，其特点为全身血容量绝对增多，血液粘稠度增高，全身皮肤及黏膜暗红、肝脾肿大、血管及静脉淤血、鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑、胃肠道出血等。
相对性：即继发性红细胞增多症，是由于组织缺氧引起促红细胞生成素代偿性增多所致，见于慢性高山病、胎儿和新生儿、严重的慢性心肺疾病、携氧能力低的异常血红蛋白病等。
红细胞增多可能会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而引起心脑血管疾病，如心肌梗死、脑卒中等。此外，红细胞增多还可能会导致肾脏、肝脏等器官的损害，严重时可能会危及生命。
如果发现红细胞高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，适量运动，保持良好的生活习惯。
