怕风怕冷可能由外邪侵袭、阳气虚衰、气血亏虚、肝气郁结等原因引起，也可能是甲状腺功能减退、贫血等慢性疾病或过度劳累等因素导致。治疗方法包括服用药物、注意保暖、饮食调理、适当运动、保持心情舒畅和中医调理等。儿童怕风怕冷需谨慎用药，并注意保暖。
1.外邪侵袭：外感风、寒、湿邪，如吹风、淋雨、贪凉露宿等，均可导致怕风怕冷。在治疗上，应根据不同的邪气采取相应的方法。例如，感受风寒之邪，可服用荆防败毒散；感受风湿之邪，可服用羌活胜湿汤；感受风热之邪，可服用银翘散。
2.阳气虚衰：阳气虚衰，不能温煦机体，也会出现怕风怕冷的症状。治疗上应以温补阳气为主，可服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
3.气血亏虚：气血亏虚，不能濡养机体，也会导致怕风怕冷。治疗上应以补益气血为主，可服用八珍汤、十全大补汤等药物。
4.肝气郁结：肝气郁结，气机不畅，也会影响阳气的运行，导致怕风怕冷。治疗上应以疏肝理气为主，可服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物。
5.其他原因：一些慢性疾病，如甲状腺功能减退、贫血、营养不良等，也可能导致怕风怕冷。此外，长期过度劳累、压力过大、睡眠不足等，也可能导致身体免疫力下降，出现怕风怕冷的症状。
在治疗怕风怕冷的同时，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意保暖：避免吹风、淋雨、贪凉露宿等，根据天气变化及时增减衣物。
2.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷、寒凉的食物。
3.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高机体的免疫力。
4.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。
5.中医调理：可以通过艾灸、按摩、拔罐等中医方法来调理身体，缓解怕风怕冷的症状。
需要注意的是，怕风怕冷可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，对寒冷的耐受性较差，因此在使用药物治疗时应谨慎，避免使用对儿童身体有较大副作用的药物。同时，应注意保持儿童的温暖，避免着凉。
