头发掉的很厉害可能由遗传、雄激素性脱发、营养不良、压力、疾病、药物、频繁染发烫发、不良生活习惯等多种原因引起，建议就医诊断，保持健康的生活方式，注意头发护理，根据医生建议进行治疗。
1.遗传因素：如果家族中有脱发的病史，那么自己脱发的风险可能会增加。
2.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，主要发生在男性和女性中。雄激素水平过高可能导致头发变薄、变短，并最终导致脱发。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质，可能影响头发的健康。
4.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致头发脱落。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病和贫血，可能导致脱发。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药和化疗药物，可能引起脱发。
7.频繁染发和烫发：频繁使用化学药剂处理头发可能损伤头发和毛囊。
8.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯可能影响头发的健康。
对于头发掉的很厉害的情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：如果脱发问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科专家进行诊断和治疗。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.保持健康的生活方式：
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类和豆类。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽和深呼吸来减轻压力。
规律作息：保持充足的睡眠和良好的作息时间。
避免过度烫染：尽量减少使用化学药剂处理头发，选择温和的护理产品。
3.注意头发护理：
温和洗发：使用温和的洗发水，避免频繁洗头和使用过热的水。
避免过度梳理：减少梳理头发的次数，避免使用过于紧密的梳子。
避免拉扯头发：避免过度扎发或使用太紧的发饰。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来治疗脱发，如米诺地尔、非那雄胺等。
5.考虑植发：对于严重的脱发问题，植发手术可能是一种选择。
需要注意的是，脱发的原因和治疗方法因人而异，因此最好在专业医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于儿童和青少年，如果出现脱发问题，应及时就医，因为某些潜在的健康问题可能需要特殊的治疗。
