改善痤疮可以采取以下措施：保持皮肤清洁，选择合适衣物，注意饮食，避免挤压痘痘，使用合适护肤品，治疗病因，注意防晒，严重时寻求医疗帮助。儿童和青少年需要注意使用适合的护肤品，保持良好的个人卫生，如有需要可寻求心理支持和咨询。
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗背部，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
2.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着紧身衣物或合成纤维衣物，因为它们可能会导致皮肤过热和潮湿，加重痤疮。
3.注意饮食：饮食对痤疮可能有影响。避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，因为它们可能导致皮肤油脂分泌增加。增加蔬菜、水果和富含水分的食物摄入，保持身体水分平衡。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。如果痘痘已经成熟，可以用消毒的粉刺针轻轻挤出内容物，但要注意正确的方法和卫生。
5.使用合适的护肤品：选择适合油性皮肤的护肤品，避免使用油腻的面霜或乳液。可以咨询皮肤科医生或美容师，了解适合自己皮肤类型的产品。
6.治疗病因：如果痤疮是由内分泌失调、药物副作用或其他潜在健康问题引起的，需要治疗根本病因。这可能需要咨询医生进行进一步的评估和治疗。
7.注意防晒：阳光中的紫外线可能加重痤疮和导致色素沉着。在户外活动时，使用防晒霜和采取其他防晒措施，保护背部皮肤。
8.寻求医疗帮助：如果痤疮严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括外用药物（如抗生素、维A酸类药物）、口服药物（如避孕药、抗生素）或其他治疗方法，如光疗或激光治疗。
需要注意的是，不同人的痤疮情况可能不同，治疗方法也应因人而异。在采取任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于儿童和青少年的痤疮，特别需要注意以下几点：
儿童和青少年的痤疮通常比成年人更容易治疗，因为他们的皮肤更有弹性。
避免使用成人护肤品，因为儿童的皮肤更娇嫩，可能对某些成分过敏或敏感。
注意个人卫生，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。
如果痤疮严重影响到孩子的心理和社交生活，可以考虑心理支持和咨询。
总之，背上起痘痘可能是痤疮的表现，需要综合考虑多种因素来进行治疗和管理。保持良好的生活习惯、注意皮肤护理，并在需要时寻求专业医疗帮助，是改善痤疮的重要措施。
