血压值分为正常血压、正常高值血压和高血压，正常血压是收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg；正常高值血压是收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；高血压又分为1级（轻度：收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg）、2级（中度：收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg）、3级（重度：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg），不同级别有相应健康风险及应对措施，如正常高值需关注生活方式调整，高血压各级别需相应监测、干预或立即控制血压等
一、血压值分级
1.正常血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，此范围内血压水平总体健康风险相对较低，各年龄段人群若能保持此血压范围，心血管等系统受影响的概率较小，生活方式上需持续保持健康的饮食、适度运动等习惯以维持。
2.正常高值血压：收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg，处于该范围的人群未来发展为高血压的风险增加，不同年龄人群需开始关注生活方式的调整，比如中年人群可能因工作压力、不良饮食等易向高血压发展，应适当减轻压力、控制盐分摄入等。
3.高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，又可进一步分为：
1级高血压（轻度）：收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg，此阶段需密切监测血压变化，同时积极进行生活方式干预，如对于有长期高盐饮食史的人群，应严格限制盐的摄入，一般每日盐摄入量应控制在6g以下；对于肥胖人群，需通过合理饮食和运动减轻体重。
2级高血压（中度）：收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg，该阶段除了强化生活方式干预外，可能需要根据患者具体情况评估是否需要药物干预，不同性别在药物代谢等方面可能存在差异，女性在某些特殊生理时期如孕期等需特别注意血压管理，但此阶段一般不建议自行随意用药，需遵医嘱。
3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，属于比较严重的高血压情况，患者发生心脑血管意外等严重并发症的风险极高，需立即采取措施控制血压，同时要全面评估患者的整体健康状况，包括是否存在其他基础疾病等，老年人群在重度高血压时更要谨慎调整血压，避免血压下降过快导致重要脏器灌注不足等问题。
