脸上起白色的小脓颗粒可能是痤疮、粟丘疹、皮脂腺异位症等，具体原因和建议如下：
痤疮：可采取保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压、就医治疗等措施。
粟丘疹：可自行挑除或就医治疗。
皮脂腺异位症：一般无需治疗，也可就医治疗。
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。痤疮好发于青少年，但也可发生于任何年龄段，尤其在面部、背部、胸部等皮脂腺丰富的部位。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，有时还会伴有疼痛和瘙痒。如果脸上的白色小脓颗粒是痤疮，可以采取以下措施：
保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品。
注意饮食：少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
避免挤压：挤压痤疮可能会导致感染扩散，留下疤痕。
就医治疗：如果痤疮严重，需要就医治疗，医生可能会开一些外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）。
2.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器受损等有关。粟丘疹好发于眼睑周围，也可发生于面部、颈部等部位。粟丘疹的症状为坚实的丘疹，表面光滑，呈肤色或淡黄色，有时可挤出白色的角质样物质。如果脸上的白色小脓颗粒是粟丘疹，可以采取以下措施：
自行挑除：用消毒后的粉刺针挑破丘疹表皮，挤出白色颗粒即可。
就医治疗：如果自行处理不当，可能会导致感染，需要就医治疗。医生可能会用二氧化碳激光、电干燥法等方法去除粟丘疹。
3.皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种皮脂腺疾病，可能与内分泌失调、局部刺激等有关。皮脂腺异位症好发于口腔黏膜、阴茎龟头、阴唇等部位，也可发生于面部。皮脂腺异位症的症状为针头大小的淡黄色或白色丘疹，有时可融合成斑块，无明显自觉症状。如果脸上的白色小脓颗粒是皮脂腺异位症，可以采取以下措施：
无需治疗：皮脂腺异位症一般不影响健康，不需要治疗。
就医治疗：如果影响美观，可以就医治疗，医生可能会用激光、冷冻等方法去除丘疹。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、病史、体征等综合判断。如果脸上的白色小脓颗粒持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意皮肤的护理，避免过度清洁、搔抓、摩擦等刺激，保持皮肤的湿润和清洁。
