糖耐量受损（IGT）转为糖尿病的时间受多种因素影响，部分患者数年甚至更长时间才会进展，约1/3在1-2年、约2/3在5-10年，具体个体差异大；年龄方面儿童青少年若生活方式不健康较短时间转变，中老年更易较快进展；生活方式中高糖饮食加速、健康饮食延缓，缺乏运动易致血糖升高、适量运动可延缓；基础疾病史方面，合并高血压或高脂血症会加速IGT向糖尿病转化
年龄因素的影响
儿童及青少年IGT：儿童和青少年发生IGT相对较少，但一旦出现，由于其处于生长发育阶段，身体代谢调节机制相对尚在完善过程中，但如果生活方式不健康，比如长期高糖、高脂饮食且缺乏运动，可能在较短时间内就会向糖尿病转变。不过相对而言，儿童和青少年如果能及时调整生活方式，转变为糖尿病的时间可能会延长。
中老年IGT：中老年人群的代谢功能逐渐衰退，胰岛素抵抗等情况相对更易出现。一般来说，中老年IGT患者相对儿童青少年IGT患者更易较快进展为糖尿病。例如，50岁以上的IGT患者，可能在3-5年内就有较高比例发展为糖尿病，这与中老年人群本身的生理机能退化，对血糖的调节能力下降有关。
生活方式的影响
饮食方面：长期高糖饮食会使胰岛细胞长期处于高负荷分泌胰岛素的状态，容易导致胰岛功能逐渐衰退，从而加速IGT向糖尿病转化。例如，每天大量摄入含糖饮料、高糖糕点等，会使血糖波动较大，刺激胰岛过度工作，增加IGT进展为糖尿病的风险。而低脂、低糖、高纤维的健康饮食则有助于延缓IGT向糖尿病的转变。
运动方面：缺乏运动的IGT患者，身体的代谢率降低，胰岛素敏感性下降，容易导致血糖升高。相反，定期进行适量运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖，延缓IGT向糖尿病的进展。例如，坚持规律运动的IGT患者，相比完全不运动的患者，进展为糖尿病的时间可能会延长2-5年甚至更久。
基础疾病史的影响
合并高血压：IGT合并高血压的患者，高血压会进一步损伤血管内皮等，影响胰岛素的作用，使得血糖更难控制，从而加速IGT向糖尿病的转化。研究发现，IGT合并高血压的患者，发生糖尿病的风险比单纯IGT患者高出数倍，可能在较短时间内就会发展为糖尿病。
合并高脂血症：高脂血症尤其是高甘油三酯血症等会影响胰岛素的信号传导等过程，导致胰岛素抵抗加重。IGT合并高脂血症的患者，其血糖代谢紊乱情况更为复杂，更容易从IGT进展为糖尿病，转变时间可能相对较短。
