高血压发作时要立即采取休息制动、放松情绪等措施，监测血压并记录数据，若情况不佳及时就医评估，不同人群如老年、妊娠期女性、儿童等有特殊注意事项，需分别妥善处理。
一、立即采取的措施
1.休息制动：高血压发作时首先要让患者立刻停止正在进行的剧烈活动，就地坐下或躺下休息。因为活动会使血压进一步升高，休息可减少身体的耗氧量和心脏负担，有助于血压稳定。例如，对于正在进行跑步等运动的高血压患者，应马上停下脚步找个安全地方坐下休息。
2.放松情绪：紧张、焦虑等情绪会促使血压升高，所以要尽量让患者保持情绪平稳。可以通过轻声安慰等方式帮助患者放松，比如告知患者不要过于紧张，紧张不利于血压控制等，使患者情绪逐渐平复。
二、监测血压情况
1.自行测量：如果患者身边携带了血压计，应尽快进行测量，明确血压的具体数值，了解血压升高的程度。正常血压范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则提示高血压发作。
2.记录数据：准确记录测量的血压值，包括收缩压、舒张压以及测量时间等信息，这对于后续就医时医生评估病情很有帮助。
三、及时就医评估
1.呼叫急救：如果患者休息后血压仍未得到有效控制，或者出现头痛、头晕、胸闷、恶心呕吐等不适症状加重的情况，应立即呼叫急救人员，如拨打120急救电话，尽快将患者送往医院进行进一步诊治。
2.转运注意：在等待急救人员到来或转运患者过程中，要让患者保持平卧位，头部稍微抬高，保持呼吸通畅。对于有昏迷情况的患者，要将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸导致窒息。
四、不同人群的特殊注意事项
1.老年人群：老年人高血压发作时更要谨慎处理，因为老年人往往合并有其他基础疾病，如心脑血管疾病等。在转运过程中要特别注意平稳搬运，避免颠簸加重病情。同时，要密切关注老年人的意识、呼吸等情况，一旦出现异常及时告知医护人员。
2.妊娠期女性：妊娠期高血压发作是比较特殊的情况，需要格外重视。要让患者采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘供血。同时要尽快联系妇产科医生进行专业的评估和处理，因为妊娠期高血压可能会对母婴健康造成严重影响。
3.儿童高血压：儿童高血压相对较少见，但一旦发作也需及时处理。要安抚儿童情绪，避免其因紧张哭闹导致血压进一步升高。尽快送医检查，明确儿童高血压的原因，可能需要进行全面的身体检查，如肾功能检查等，因为儿童高血压可能与肾脏疾病等因素有关。
