白细胞低可通过食补来提高，如大枣、香菇、灵芝、蜂王浆、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋等食物富含营养成分，有助于提高免疫力，促进白细胞生成，但食物仅为辅助治疗方法，若白细胞低是其他原因引起的，还需进行针对性治疗。
1.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、白细胞减少等症。大枣中含有丰富的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等营养成分，有助于提高人体免疫力，促进白细胞的生成。
2.香菇：香菇具有健脾开胃、益气补虚、化痰理气的功效，可用于治疗食欲不振、白细胞减少等症。香菇中含有丰富的多糖类物质，具有提高免疫力、抗肿瘤的作用，有助于白细胞的生成和提高。
3.灵芝：灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于治疗虚劳体弱、白细胞减少等症。灵芝中含有丰富的灵芝多糖、灵芝酸、腺苷等营养成分，具有提高免疫力、抗肿瘤、抗辐射的作用，有助于白细胞的生成和提高。
4.蜂王浆：蜂王浆具有滋补强壮、益肝健脾的功效，可用于治疗病后虚弱、白细胞减少等症。蜂王浆中含有丰富的王浆酸、蛋白质、维生素等营养成分，具有提高免疫力、促进生长发育、抗疲劳的作用，有助于白细胞的生成和提高。
5.牛肉：牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，可用于治疗虚损羸瘦、气血不足、腰膝酸软等症。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、锌等营养成分，有助于提高免疫力，促进白细胞的生成和提高。
6.羊肉：羊肉具有益气补虚、温中暖下的功效，可用于治疗虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚寒等症。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有助于提高免疫力，促进白细胞的生成和提高。
7.鸡肉：鸡肉具有温中益气、补精添髓的功效，可用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕等症。鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，有助于提高免疫力，促进白细胞的生成和提高。
8.鸡蛋：鸡蛋具有滋阴润燥、养血安胎的功效，可用于治疗热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛等症。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，有助于提高免疫力，促进白细胞的生成和提高。
需要注意的是，食补只是一种辅助治疗方法，如果白细胞低是由于其他原因引起的，还需要进行针对性的治疗。同时，白细胞低的人在饮食上还需要注意以下几点：
1.多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
2.多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
4.避免饮酒和吸烟。
5.保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
