孕期糖尿病患者可选择低血糖指数、含糖量较低、高膳食纤维的水果，如苹果、梨、草莓、柚子、蓝莓、樱桃等，食用时要关注自身血糖控制情况、调整食用量和时间，合并特殊情况需遵医嘱严格控量。
一、低血糖指数水果
1.苹果：苹果的血糖生成指数（GI）相对较低，约为36-40。每100克苹果中含有约13.5克碳水化合物，同时富含膳食纤维，膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收，从而使血糖上升较为平缓。对于孕期糖尿病患者来说，每天可食用1-2个中等大小的苹果，可选择在两餐之间作为加餐食用，既能补充一定的维生素等营养成分，又不会导致血糖快速升高。
2.梨：梨的GI值大概在36左右，每100克梨含有约13.3克碳水化合物，同样含有丰富的膳食纤维。孕期糖尿病患者可以适量食用梨，建议每次食用1个中等大小的梨，也是在两餐之间食用较为合适，能为身体提供水分和部分营养，且对血糖的影响相对较小。
二、含糖量较低的水果
1.草莓：草莓的含糖量较低，每100克草莓中含糖量约为7克左右。它还富含维生素C等多种维生素以及矿物质。孕期糖尿病患者可以放心食用草莓，每天食用量可以控制在100-150克左右，可直接洗净后食用，能在满足口感的同时，较少地引起血糖波动。
2.柚子：柚子的含糖量较低，每100克柚子含糖量约为9.5克左右。柚子中含有柚皮苷等成分，具有一定的调节血糖的作用。孕期糖尿病患者每天可以食用1/4-1/2个柚子，最好在饭后半小时左右食用，有助于消化，同时对血糖的影响不大。
三、高膳食纤维水果
1.蓝莓：蓝莓不仅含糖量相对较低，每100克蓝莓含糖量约为10克左右，而且富含膳食纤维。其膳食纤维含量较高，有助于增加饱腹感，延缓肠道对糖分的吸收。孕期糖尿病患者可以每次食用50克左右的蓝莓，可直接食用或加入酸奶中食用，能为身体带来多种抗氧化物质等益处，同时对血糖的控制有一定帮助。
2.樱桃：樱桃的含糖量约为12克左右每100克，也含有一定量的膳食纤维。樱桃中还含有丰富的铁元素等营养成分。孕期糖尿病患者可以适量食用樱桃，每天食用量控制在10-15颗左右，注意要选择成熟度合适的樱桃，避免过甜的果实对血糖产生较大影响。
孕期糖尿病患者在选择水果时，除了关注水果本身的糖分、GI值等因素外，还需要根据自身的血糖控制情况来调整食用量。同时，食用水果的时间也很重要，尽量避免在血糖较高的时候食用水果，并且食用水果后要注意监测血糖变化，根据血糖情况进一步调整饮食方案。如果孕期糖尿病患者合并有其他严重的并发症等特殊情况，需要在医生的指导下更加严格地控制水果的摄入量。
