身上起红疹瘙痒常见原因包括过敏性皮炎、湿疹、接触性皮炎、荨麻疹等，非药物缓解措施有避免搔抓、冷敷、保持皮肤清洁，若症状严重或持续不缓解需及时就医，医生会据病情开具抗组胺药物、糖皮质激素类药物等，就医时要告知病史、过敏史等情况，特殊人群就医需着重说明自身特殊情况。
一、明确红疹瘙痒的常见原因
身上起红疹很痒可能由多种原因引起，如过敏性皮炎、湿疹、接触性皮炎、荨麻疹等。过敏性皮炎往往是接触了过敏原，像某些化妆品、金属饰品、植物等；湿疹的病因较为复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关；接触性皮炎是皮肤接触了刺激性物质或过敏原后引发的炎症反应；荨麻疹则常因食物、药物、感染等因素导致皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加出现风团样皮疹。
二、非药物缓解措施
1.避免搔抓：搔抓会进一步损伤皮肤，可能导致皮肤破损、感染等情况。尤其是儿童，要注意约束其手部动作，防止因搔抓加重红疹瘙痒症状。对于不同年龄的人群，都应告知搔抓的危害，尽量控制自己不要去抓挠患处。
对于婴幼儿，可给其修剪指甲，避免抓伤皮肤；对于成年人，要加强自我约束，意识到搔抓的不良后果。
2.冷敷：可以使用干净的毛巾蘸取冷水或生理盐水进行冷敷，每次冷敷1520分钟，每天可进行34次。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。但要注意，冷敷时温度不宜过低，以免冻伤皮肤。对于儿童，冷敷时要密切关注其皮肤反应，若出现皮肤苍白、发紫等情况应立即停止冷敷；成年人冷敷时也要注意温度和时间的把控。
3.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洁时水温要适宜，不宜过高或过低。过高的水温可能会刺激皮肤，加重瘙痒；过低的水温则可能无法有效清洁皮肤。对于儿童，要选择儿童专用的温和清洁剂，并且注意洗澡的频率不宜过高，以免破坏皮肤的屏障功能。成年人也应根据自身皮肤状况合理选择清洁产品和控制洗澡频率。
三、就医及药物相关情况（仅提及药物名称）
如果红疹瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体病情开具相应药物，如抗组胺药物（氯雷他定等）可缓解过敏引起的瘙痒症状；糖皮质激素类药物（如外用的氢化可的松乳膏等）具有抗炎、抗过敏的作用，但对于儿童等特殊人群使用需谨慎，要严格遵循医生的指导，因为长期或不恰当使用可能会带来一些副作用，如影响儿童生长发育等。在就医过程中，要向医生详细告知自己的病史、过敏史等情况，以便医生准确诊断和合理用药。对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，就医时更要着重说明自身特殊情况，医生会根据具体情况调整治疗方案，确保治疗的安全性和有效性。
