血压测量有诊室测量、家庭血压监测和动态血压监测三种方式。诊室测量要求患者安静休息后坐位测量，正常范围明确，非同日3次达标可考虑高血压诊断；家庭血压监测晨起和睡前测量，正常范围不同，可助生活方式不健康等人群发现血压异常；动态血压监测连续24小时测量，正常范围特定，对血压波动大等特殊人群诊断有重要价值
一、诊室测量血压
1.测量要求：患者在安静环境下休息至少5分钟后，采取坐位，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置，使用经过校准的水银柱血压计或电子血压计测量。一般需要测量2-3次，每次测量间隔1-2分钟，取平均值作为诊室血压值。诊室血压是诊断高血压的常用方法，其正常范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，若非同日3次诊室测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可考虑高血压诊断。对于老年人，由于血管弹性变化等因素，血压波动可能较大，但仍遵循此标准进行判断。对于有肥胖、长期高盐饮食、有高血压家族史等生活方式或病史因素的人群，更应关注诊室血压测量结果，因为这些因素会增加高血压发生风险，通过定期诊室血压测量能早期发现血压异常。
二、家庭血压监测
1.测量方法：患者应在早晨起床后、晚上睡觉前测量血压，测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒及喝咖啡等。每次测量2-3次，取平均值。家庭血压监测可补充诊室测量的不足，其正常范围一般为收缩压<135mmHg和舒张压<85mmHg。对于生活方式不健康（如长期熬夜、缺乏运动）或有高血压前期表现（收缩压130-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg）的人群，家庭血压监测能更频繁地观察血压变化情况，及时发现血压异常波动。比如长期熬夜的人群，可能在家庭血压监测中发现夜间血压异常升高，有助于早期诊断高血压。
三、动态血压监测
1.监测目的：动态血压监测是连续24小时测量血压，能更全面地了解血压在一天中的变化规律。其正常范围为24小时平均收缩压<130mmHg、舒张压<80mmHg，白昼平均收缩压<135mmHg、舒张压<85mmHg，夜间平均收缩压<120mmHg、舒张压<70mmHg。对于一些血压波动较大、怀疑有白大衣高血压（在诊室测量血压高，而家庭和动态血压测量正常）或隐蔽性高血压（诊室血压正常，而家庭和动态血压测量升高）的人群，动态血压监测具有重要诊断价值。例如，一些工作压力大、精神紧张的人群，可能在诊室测量时因紧张导致血压升高，而动态血压监测能真实反映其全天血压情况，从而准确诊断高血压。特殊人群如妊娠期女性，由于生理变化复杂，动态血压监测能更精准地评估血压状态，为高血压诊断提供更全面依据。
