高血压患者犯病时要立即休息，尽快测量血压，调整为舒适体位，情况严重呼叫急救，不同特殊人群有相应注意事项，初步处理后尽快就医，后续要随访并保持健康生活方式来控制血压及减少并发症
一、立即休息
高血压患者当犯病时，首先要立即停止正在进行的剧烈活动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。因为活动会使身体代谢加快，心脏负担加重，进而导致血压进一步升高。比如长时间走路、跑步或者进行重体力劳动时犯病，休息能让身体处于相对平稳的状态，有助于血压逐渐回落。
二、测量血压
尽快使用血压计测量血压，明确血压的具体数值。正常血压范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，基本可判定为高血压发作。不同年龄阶段人群血压正常范围略有差异，比如老年人随着年龄增长，血管弹性下降，血压正常范围可能相对宽松，但一般也不超过上述标准太多。通过测量血压能准确掌握病情严重程度，为后续处理提供依据。
三、调整体位
采取舒适的体位，一般建议半卧位或坐位，这样能减少回心血量，减轻心脏负担，有利于血压稳定。对于有头晕等不适的患者，平卧位可能会加重脑部供血不足，而半卧位或坐位能更好地保证脑部血液供应。
四、呼叫急救（若情况严重）
如果休息后血压仍持续升高，或者出现头痛剧烈、呕吐、视物模糊、胸痛、呼吸困难等严重症状，应立即呼叫急救人员。因为这种情况可能是高血压急症或亚急症，需要专业医疗人员进行紧急处理。比如高血压急症可能会引发脑出血、急性心肌梗死等严重并发症，危及生命，必须尽快就医。
五、特殊人群注意事项
老年人：老年人高血压患者发作时更要谨慎处理，因为老年人各器官功能衰退，血压波动可能更易引发其他并发症。休息时要确保环境安全，避免摔倒。同时，老年人可能合并其他疾病，如糖尿病、冠心病等，在处理高血压的同时还要兼顾其他疾病的影响，就医时需向医生详细告知既往病史。
妊娠期女性：妊娠期高血压患者发作时需特别注意，不能随意使用降压药物，因为某些降压药可能会影响胎儿健康。应尽快就医，在医生指导下采取安全的措施来控制血压，密切监测母婴情况。
儿童高血压：儿童高血压相对少见，但一旦发作也需重视。儿童高血压可能与遗传、肥胖、肾脏疾病等有关，发作时要让儿童安静休息，避免紧张，及时就医明确病因，因为儿童高血压的处理与成人有所不同，需要综合考虑儿童的生长发育等因素。
六、后续就医及随访
在经过初步处理后，无论血压是否得到缓解，都应尽快前往医院进行进一步的检查和治疗。医生会根据患者的具体情况进行全面评估，可能会进行心电图、血常规、肾功能等相关检查，以明确高血压发作的原因，并制定个性化的治疗方案。患者在病情稳定后也要按照医生的要求定期随访，监测血压变化，调整治疗方案，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以更好地控制血压，减少高血压复发及并发症的发生风险。
