经常感冒可能由自身因素、环境因素及其他因素导致。自身因素包括免疫力低下（受年龄、性别、生活方式影响）和基础疾病影响（慢性疾病及免疫缺陷疾病）；环境因素有气候多变、环境污染、居住环境拥挤；其他因素包含心理因素（精神压力大抑制免疫）和职业暴露（特定职业易接触感冒病毒）。
一、自身因素
（一）免疫力低下
1.年龄因素：儿童和老年人相对更易经常感冒。儿童免疫系统尚在发育中，功能不够完善；老年人随着年龄增长，免疫系统逐渐衰退，免疫细胞活性降低、数量减少等，导致机体抵御病原体的能力减弱。例如，有研究表明，65岁以上老年人患感冒的频率明显高于中青年人群。
2.性别差异：一般情况下无明显性别导致经常感冒的差异，但某些特殊情况需考虑。比如女性在生理期时，身体免疫功能会有一定波动，可能相对更容易受感冒病毒侵袭；而患有某些自身免疫性疾病的女性，其免疫系统本就存在异常，更易经常感冒。
3.生活方式：长期缺乏运动的人，身体新陈代谢缓慢，血液循环不畅，免疫系统功能会受到影响。例如，每周运动不足3次，每次运动时间少于30分钟的人群，相较于经常运动的人，感冒发生率更高。还有长期熬夜的人，会影响身体的正常节律，导致免疫系统紊乱，影响免疫细胞的正常功能，使得身体更容易被感冒病毒侵犯。另外，饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素C、维生素D等营养素时，也会影响免疫力。比如缺乏维生素C会使白细胞的杀菌能力降低，从而增加感冒的易感性。
（二）基础疾病影响
1.慢性疾病：患有如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、心血管疾病等慢性疾病的患者，身体的生理功能和免疫状态往往较差。以糖尿病为例，高血糖环境有利于细菌和病毒的生长繁殖，同时糖尿病患者的白细胞功能可能受到影响，吞噬和杀菌能力下降，使得机体难以抵御感冒病毒，从而容易经常感冒。COPD患者气道存在慢性炎症，气道防御功能受损，更容易受到感冒病毒的侵袭引发反复感染。
2.免疫缺陷疾病：如先天性免疫缺陷病患者，体内的免疫细胞或免疫分子存在先天性的缺陷，导致免疫系统无法正常发挥作用，对外界病原体的抵御能力极差，会频繁出现感冒等感染情况。
二、环境因素
（一）气候多变
季节更替时，气温、湿度等气候因素变化较大。例如，冬春季节气温较低且不稳定，人体为了维持体温，外周血管收缩，呼吸道黏膜的血液循环相对减少，纤毛运动减弱，呼吸道的防御功能下降，容易受到感冒病毒的侵袭。而且在气候多变的环境中，病毒的活跃性也可能增加，从而使人更易经常感冒。
（二）环境污染
长期处于空气污染较为严重的环境中，空气中的颗粒物、有害气体等会刺激呼吸道黏膜，损伤呼吸道的上皮细胞，破坏呼吸道的屏障功能。例如，空气中的PM2.5等颗粒物被人体吸入后，会导致呼吸道炎症反应，降低呼吸道的抵抗力，使人体更容易患上感冒，并且感冒后也更易反复发作。
（三）居住环境拥挤
在居住环境拥挤的情况下，人与人之间接触频繁，感冒病毒更容易在人群中传播。比如家庭居住空间狭小、人员众多，或者集体宿舍等场所，病毒可以通过飞沫传播等方式快速在人群中扩散，增加了经常感冒的风险。
三、其他因素
（一）心理因素
长期处于精神压力过大的状态下，人体会分泌过多的皮质醇等应激激素，这些激素会抑制免疫系统的功能。例如，当人长期面临工作、学习等方面的巨大压力时，体内免疫细胞的活性降低，免疫球蛋白的产生减少，从而使身体的抵抗力下降，容易频繁感冒。
（二）职业暴露
某些职业由于工作性质的原因，更容易接触到感冒病毒。比如教师、医护人员等职业，经常与大量人群接触，增加了感染感冒病毒的机会。尤其是医护人员，在工作中不可避免地会接触到感冒患者，若防护措施不到位，就容易反复感染感冒病毒。
