对于健康成人和儿童患者，腰椎骨折保守治疗卧床时间不同，成人通常为6-8周，儿童需根据具体情况确定。在此期间，患者需注意床垫选择、翻身、四肢活动、腰背肌锻炼、呼吸道管理、饮食管理和心理调适等方面。
1.床垫选择：床垫不能太软，也不能太硬，以保证腰部有良好的支撑。太软的床垫会使腰部下陷，加重疼痛；太硬的床垫则会影响血液循环。
2.翻身：需要定时翻身，防止压疮形成。翻身时应保持身体轴线一致，避免扭曲。
3.四肢活动：可以进行四肢的屈伸、肌肉收缩等活动，预防深静脉血栓形成。
4.腰背肌锻炼：在病情允许的情况下，可以进行腰背肌的功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，增强腰背肌力量，促进恢复。
5.呼吸道管理：深呼吸、有效咳嗽，有痰时及时咳出，防止发生肺部感染。
6.饮食管理：多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
7.心理调适：保持良好的心态，积极配合治疗。
对于儿童患者，腰椎骨折的治疗和卧床时间可能会有所不同。由于儿童的骨骼生长较快，骨折愈合时间相对较短，但具体的治疗方案仍需根据骨折的严重程度、患儿的年龄、健康状况等因素来确定。在治疗过程中，医生会密切关注患儿的病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，卧床休息期间应遵循医生的建议，避免过早下床活动，以免影响骨折愈合。如果出现腰痛加重、下肢麻木无力等症状，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。此外，在骨折愈合后，还需要进行康复锻炼，逐渐恢复腰部的功能。
