耻骨骨折后多久可以坐取决于骨折的严重程度和治疗方法，一般来说，骨折较轻、采取保守治疗且恢复较好者，6周左右可逐渐坐立，但仍需注意坐姿和时间；骨折严重或手术治疗者，需遵医嘱进行康复训练，逐渐恢复坐立。
1.骨折的稳定性：如果骨折较轻，没有明显的移位，通常可以在较短的时间内恢复坐立。然而，如果骨折严重，有明显的移位或不稳定，可能需要更长时间来愈合。
2.治疗方法：治疗耻骨骨折的方法包括保守治疗（如卧床休息、佩戴支具）和手术治疗。手术治疗通常可以更快地恢复，但具体的恢复时间还需要根据手术情况和个体差异来确定。
3.个体恢复能力：每个人的恢复速度都不同，这取决于年龄、健康状况、营养状况等因素。年轻人通常恢复得更快，而老年人或有其他健康问题的人可能需要更长时间。
一般来说，在耻骨骨折后的前6周，建议尽量避免坐立，以减少骨折部位的压力和疼痛。在这期间，主要以卧床休息为主，同时进行一些康复训练，如腿部肌肉的收缩练习和关节活动度的练习。
当骨折开始愈合，疼痛减轻，医生会根据具体情况逐渐允许坐立。在恢复坐立时，需要注意以下几点：
1.选择合适的坐姿：使用柔软的坐垫，保持身体舒适，避免对骨折部位造成过度压力。
2.逐渐增加坐立时间：开始时可以短时间坐立，然后逐渐增加时间，避免长时间久坐。
3.注意姿势：保持正确的坐姿，不要扭曲身体或过度前倾。
4.避免过度活动：在骨折未完全愈合之前，避免进行剧烈的运动或重体力劳动。
需要注意的是，每个耻骨骨折的情况都是独特的，恢复时间可能会有所不同。因此，最好遵循医生的建议，定期进行复查，并根据医生的指导进行康复训练和活动。如果在恢复过程中出现任何异常症状，如疼痛加重、肿胀不退等，应及时就医。此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇等，恢复时间可能会更长，需要更加谨慎地进行康复。
