耳朵软骨凹槽里长痘痘的原因有痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等，也可能是过敏、接触性皮炎、湿疹等原因引起，具体原因需就医诊断，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤疾病，好发于面部、背部和胸部等部位，但也可能出现在耳朵软骨凹槽处。痤疮通常与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。患者可能会出现粉刺、丘疹、脓疱、结节等症状，伴有疼痛和瘙痒感。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种毛囊及其周围组织的细菌感染性疾病，可由细菌、真菌、病毒等感染引起。耳朵软骨凹槽处的皮肤较薄，容易受到摩擦和刺激，容易发生毛囊炎。患者可能会出现毛囊性丘疹、脓疱、疼痛等症状。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面部、背部和臀部等部位，也可能出现在耳朵软骨凹槽处。皮脂腺囊肿一般呈圆形，边界清楚，质地较硬，无明显压痛。
4.其他原因：耳朵软骨凹槽处长痘痘还可能与过敏、接触性皮炎、湿疹等原因有关。
如果耳朵软骨凹槽处长痘痘，建议及时就医，明确诊断，并根据病因进行治疗。以下是一些治疗方法。
1.一般治疗：保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。
2.药物治疗：根据痘痘的类型和严重程度，医生可能会开具外用药物或口服药物进行治疗。常用的外用药物包括抗生素软膏、维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；口服药物包括抗生素、维A酸类药物等。
3.物理治疗：对于严重的痘痘，医生可能会采用光疗、激光治疗等物理方法进行治疗。
4.手术治疗：如果皮脂腺囊肿较大或保守治疗无效，可能需要手术切除。
需要注意的是，不同原因引起的痘痘治疗方法可能不同，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，避免自行用药或使用偏方，同时注意皮肤护理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于痘痘的恢复。如果痘痘持续不愈或出现加重，应及时就医复诊。此外，对于儿童患者，治疗应更加谨慎，避免使用刺激性药物和方法，应在医生的指导下进行治疗。
