牙龈红肿牙疼怎么办

牙龈红肿牙疼可能由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等引起，不同病因有相应处理方式，家庭可通过盐水漱口、冷敷缓解，若症状持续不缓解或出现严重情况需及时就医，特殊人群更要重视及时就医。

一、初步判断病因并针对性处理

牙龈红肿牙疼可能由多种原因引起，常见的如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。

牙龈炎：

若因牙菌斑、牙结石堆积导致牙龈炎出现牙龈红肿牙疼，首先要通过洗牙的方式去除牙菌斑和牙结石，恢复牙龈健康。日常生活中要注意正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。对于儿童来说，家长要帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷。

从生活方式角度，要减少食用含糖量高的食物和饮料，因为糖分容易滋生细菌，加重牙龈炎症。对于有吸烟习惯的人群，吸烟会刺激牙龈，加重牙龈红肿牙疼症状，应尽量戒烟。

牙周炎：

牙周炎除了洗牙，可能还需要进行更深层次的牙周治疗，如龈下刮治等。在生活方式上，要更加注意口腔卫生的维护，定期进行口腔检查，一般每半年到一年进行一次口腔洁治。患有糖尿病等基础疾病的人群，由于血糖控制不佳容易诱发或加重牙周炎，所以这类特殊人群需要积极控制基础疾病，将血糖控制在合理范围内，以利于牙周炎的治疗和预防复发。

智齿冠周炎：

智齿萌出不全导致的冠周炎引起牙龈红肿牙疼，局部可以用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗盲袋，然后局部涂抹碘甘油。如果炎症比较严重，有全身症状如发热等，可遵医嘱使用抗生素。对于儿童，如果是智齿萌出相关问题，由于儿童智齿萌出情况相对较少见，但一旦出现类似症状，也要及时就医，由医生判断处理。同时，要保持口腔清洁，可用儿童专用的漱口水（在医生指导下选择合适的）辅助清洁。

二、家庭缓解小妙招

盐水漱口：

可以用温盐水漱口，浓度大概是0.9%的生理盐水浓度，也就是500毫升水中加入约4.5克盐。盐水有一定的杀菌消炎作用，能够暂时缓解牙龈红肿牙疼症状。对于儿童，家长要注意控制盐水的温度和浓度，避免儿童吞咽过多盐水。

冷敷：

用冰袋或冷毛巾冷敷脸颊外侧疼痛部位，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷可以收缩血管，减轻牙龈肿胀和疼痛。但要注意冷敷时避免冻伤皮肤，对于儿童，要选择合适的冷敷方式，如用毛巾包裹冰袋后再进行冷敷。

三、及时就医的情况

如果牙龈红肿牙疼症状持续不缓解，或者出现牙龈出血不止、面部肿胀明显、发热等症状，应及时就医。因为这些情况可能提示病情较为严重，如出现颌面间隙感染等并发症，需要医生进行专业的诊断和治疗。特别是孕妇等特殊人群，牙龈问题可能会因为孕期激素变化而加重，更要及时就医，避免延误病情对自身和胎儿造成不良影响。