近视的矫正与防控可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光手术）、视觉训练（眼部肌肉锻炼、精准视觉训练）、生活方式调整（用眼习惯、户外活动、饮食）及定期眼部检查来进行，不同人群有相应注意事项。
一、光学矫正
1.框架眼镜：是最常见的矫正方式，通过镜片屈光度的调整来使光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。其验配相对简单、经济，能快速改善视力，但不能控制近视度数的进展，不同年龄段人群均可佩戴，儿童需定期复查调整度数。
2.角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。RGP对控制青少年近视进展有一定作用，其透气性好，能减少眼部感染风险，但佩戴需注意卫生，且初次佩戴者需经过专业检查和适应过程，成年人及符合条件的青少年可考虑。
二、手术矫正
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层改变角膜曲率，从而矫正近视。适用于18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度），且眼部无严重病变的人群。但手术有一定风险，如感染、干眼等并发症，需严格掌握手术适应证。
2.飞秒激光手术：分为全飞秒激光手术等，相对LASIK创伤更小、恢复更快，同样适用于符合上述近视度数稳定等条件的人群，不过费用相对较高，特殊人群如妊娠期女性等不建议进行。
三、视觉训练
1.眼部肌肉锻炼：通过做眼保健操等方式，锻炼眼部肌肉，有助于缓解眼疲劳，对维持眼部肌肉的正常功能有一定帮助，各年龄段人群均可进行，儿童可在家长引导下规范进行眼保健操。
2.精准视觉训练：在专业机构进行的个性化视觉训练，通过特定的视觉刺激来提高视觉功能，对部分近视患者有改善视力的作用，适合近视度数相对稳定且有需求的人群，训练需在专业人员指导下进行。
四、生活方式调整
1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，阅读或使用电子设备时，保持眼睛与书本或屏幕距离33厘米左右，连续用眼30-40分钟后应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操，减少长时间近距离用眼，不同年龄段人群均需注意，儿童更要家长监督纠正不良用眼姿势。
2.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，阳光中的蓝光可以刺激视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼轴伸长，从而控制近视发展，各年龄段人群都应增加户外活动，儿童可在课余时间多参与户外游戏等活动。
3.饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛健康有益，不同年龄段人群饮食结构可根据自身特点调整，儿童需保证各类营养的合理摄入以支持眼部发育。
五、定期眼部检查
定期进行视力检查、眼压检查、眼底检查等，一般儿童每半年至一年检查一次，成年人可每年检查一次，及时发现视力变化及眼部潜在问题，以便采取相应措施，特殊人群如患有糖尿病等可能影响眼部的疾病的患者，需更频繁检查眼部情况。
