牙膏因成分不同有不同美白等作用及注意事项，含过氧化物的美白牙膏靠过氧化物分解色素美白，注意适用人群；含焦磷酸盐的牙膏可抑制牙菌斑和牙石沉积来助牙齿洁白，注意对严重牙石效果有限；含羟基磷灰石的牙膏能修复牙齿表面损伤并防色素附着，注意特殊情况需就医。
一、含过氧化物的美白牙膏
1.原理及作用：过氧化物（如过氧化氢、过氧化脲）是常见的牙齿美白成分，能分解色素达到美白效果。研究表明，使用含6%过氧化脲的美白牙膏，持续使用一定周期可使牙齿色泽有明显改善，其通过缓慢释放活性氧来氧化分解牙齿表面及浅层的色素物质。对于因日常饮食（如喝咖啡、茶、可乐等）、吸烟等导致的外源性色素沉着有较好的改善作用。不同人群中，一般健康成年人使用此类牙膏较安全，但对于有牙齿敏感问题的人群，使用时可能会有短暂的牙齿敏感反应，这是因为过氧化物可能会刺激牙本质小管内的神经末梢。
2.使用注意事项：使用含过氧化物美白牙膏时，应按照产品说明书正确使用，避免长时间高频率过量使用。对于儿童，由于其牙齿和口腔组织尚未完全发育成熟，一般不建议使用含过氧化物的美白牙膏，防止对牙齿造成不必要的刺激和损伤。孕妇使用时也需谨慎，最好在咨询医生后再决定是否使用。
二、含焦磷酸盐的牙膏
1.原理及作用：焦磷酸盐可以抑制牙菌斑的形成和牙石的沉积，间接有助于保持牙齿的洁白。牙菌斑和牙石的存在会使牙齿看起来发黄、不洁净，焦磷酸盐通过减少牙菌斑和牙石的堆积，能让牙齿维持相对洁白的状态。对于有牙菌斑堆积倾向的人群，如口腔卫生维护一般的人，使用含焦磷酸盐的牙膏有助于预防牙齿色泽因牙菌斑和牙石而变差。不同性别使用效果无明显差异，但对于有严重牙石问题的人群，仅靠含焦磷酸盐的牙膏可能效果有限，需结合专业的口腔清洁手段。
2.使用注意事项：含焦磷酸盐的牙膏一般适合大多数人群日常使用来维护口腔卫生和牙齿色泽，但对于已经形成较严重牙石的情况，不能替代洗牙等专业口腔治疗。老年人使用时要注意正确刷牙方法，避免过度用力损伤牙龈，同时要定期进行口腔检查和清洁。
三、含羟基磷灰石的牙膏
1.原理及作用：羟基磷灰石可以修复牙齿表面微小的损伤，并且有助于防止色素附着。它能与牙齿表面的羟基磷灰石晶体结合，填充牙齿表面的微小孔隙，使牙齿表面更光滑，从而减少色素的附着。对于牙齿表面有轻度磨损或希望预防色素沉着的人群有一定帮助。例如，经常需要社交且饮食中易有色素摄入的人群，使用含羟基磷灰石的牙膏可以在一定程度上减少色素对牙齿的影响。不同年龄人群中，儿童使用含羟基磷灰石的牙膏有助于保护正在发育的牙齿表面，因为其温和的特性对儿童牙齿刺激小。
2.使用注意事项：一般人群使用含羟基磷灰石的牙膏相对安全，但如果牙齿有较严重的缺损等问题，仅靠牙膏可能无法解决根本问题，需及时就医。对于特殊人群如患有某些口腔疾病（如严重牙周炎等）的患者，使用时应在医生指导下进行，因为可能需要结合其他治疗手段来维护口腔健康和牙齿色泽。
