宝宝牙龈红肿咋办
宝宝牙龈红肿需区分正常与异常情况，正常出牙期轻度红肿一般无其他明显异常，异常则可能由疾病等引起；家庭护理可通过保持口腔清洁、冷敷缓解；出现严重症状如高热、脓液渗出等要及时就医；还需调整饮食提供温凉柔软食物。核心是针对宝宝牙龈红肿的不同情况采取相应措施以保障宝宝口腔健康。
一、观察与初步判断
1.区分正常生理现象与异常情况
宝宝在出牙阶段可能会出现牙龈轻度红肿，这是正常的生理现象，一般宝宝精神状态良好，饮食、睡眠等无明显异常。但如果牙龈红肿伴有发热、哭闹不止、拒食等情况，则多为异常，可能由牙龈炎、疱疹性龈口炎等疾病引起。对于婴儿，要注意其是否有口腔卫生不良的情况，比如奶瓶喂养后未及时清洁口腔，奶渍残留可能导致牙龈发炎红肿；对于较大的宝宝，要考虑是否有口腔局部创伤等因素。
不同年龄的宝宝牙龈红肿的原因可能有所差异，新生儿牙龈红肿需特别注意是否有感染等严重情况，而幼儿期宝宝可能因玩耍时咬伤口腔黏膜等导致牙龈红肿。
二、家庭护理措施
1.保持口腔清洁
对于婴儿，在每次喂奶后可以喂少量温水，起到清洁口腔的作用；对于能配合的较大宝宝，可以使用柔软的儿童专用牙刷帮助刷牙，但要注意力度轻柔。比如在宝宝出牙期，可以用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈，每天2-3次，这样可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙龈的刺激，缓解牙龈红肿。不同年龄宝宝口腔清洁的方法和频率需要相应调整，婴儿主要是借助喂水，较大宝宝则可以开始逐步学习自己刷牙，但仍需要家长辅助监督。
2.冷敷缓解
可以用干净的湿纱布包裹冰块，然后轻轻敷在宝宝的牙龈红肿部位，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟左右。冷敷能够收缩局部血管，减轻牙龈的充血肿胀，缓解疼痛。不过要注意冰块不能直接接触宝宝的牙龈，必须用纱布包裹，防止冻伤宝宝。对于年龄较小的婴儿，家长操作时要更加小心，确保安全。
三、及时就医的情况
1.出现严重症状时
如果宝宝牙龈红肿同时伴有高热（体温超过38.5℃持续不退）、牙龈红肿部位有脓液渗出、口腔内出现多个疱疹或溃疡、呼吸困难等症状，应立即带宝宝就医。因为这些情况可能提示宝宝患有较为严重的口腔感染性疾病，如疱疹性龈口炎、急性坏死性溃疡性龈炎等，需要专业医生进行诊断和治疗。不同症状可能对应不同的严重疾病，高热可能是感染扩散的表现，脓液渗出提示局部有化脓性感染，呼吸困难则可能是口腔内炎症肿胀影响呼吸，这些都需要及时处理。
对于有特殊病史的宝宝，比如曾经有过口腔疾病反复发作或者免疫功能低下的情况，一旦出现牙龈红肿更要尽快就医，因为这类宝宝发生严重口腔感染的风险更高。
四、饮食调整
1.提供合适食物
给宝宝提供温凉、柔软的食物，避免食用辛辣、刺激性、过烫或过硬的食物。比如可以给宝宝吃一些米粥、煮烂的面条、蒸蛋羹等。温凉的食物可以减少对牙龈红肿部位的刺激，柔软的食物则可以避免加重牙龈的损伤。不同年龄宝宝的饮食有不同要求，婴儿可能需要将食物进一步细化，如做成糊状，而较大的幼儿可以逐渐过渡到软食。通过调整饮食，可以减少食物对牙龈的摩擦和刺激，有利于牙龈红肿的恢复。
