对于700度近视，可选择佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正，也可通过准分子激光手术或有晶体眼人工晶体植入术（ICL）进行手术矫正，同时要注意日常合理用眼、增加户外活动时间、保证营养均衡来防控与保健，不同年龄段人群在各方面需注意的要点不同。
一、矫正方式选择
1.佩戴框架眼镜：是较为常见的矫正近视的方法，通过镜片的折射作用，使光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。对于700度近视的人群，需要到正规眼科机构进行准确验光，获取合适度数的镜片来配制框架眼镜。框架眼镜的优点是方便、经济、安全，能较好地矫正视力，且不会对眼部组织造成侵入性影响。不同年龄段人群均可佩戴，儿童佩戴时需定期复查，根据视力变化调整度数，以保证视物清晰，利于视觉发育；成年人则可根据自身需求和生活工作场景选择不同材质和款式的框架眼镜。
2.佩戴隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴相对舒适，但需要注意正确的佩戴和护理方法，避免眼部感染等问题。RGP对于700度近视的矫正效果较好，能有效控制近视度数的发展，尤其适合一些角膜形态适合的人群。不过，隐形眼镜的佩戴需要严格遵循卫生要求和佩戴规范，且眼部有炎症等情况时不宜佩戴。对于特殊人群，如患有干眼症的人群，佩戴隐形眼镜可能会加重症状，需谨慎选择并在医生指导下使用。
二、手术矫正途径
1.准分子激光手术：包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等，通过切削角膜组织来改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术需要满足一定的条件，如年龄一般在18~50周岁之间，近视度数稳定两年以上等。手术前需要进行详细的眼部检查，评估角膜厚度、角膜地形图等多项指标，以确定是否适合手术以及选择合适的手术方式。对于700度近视的患者，若符合手术条件，准分子激光手术可以有效地矫正视力，但术后仍需要注意眼部护理和遵循医生的术后医嘱，如避免揉眼、防止眼部受伤等，不同年龄的人群术后恢复和注意事项有所不同，年轻人相对恢复较快，但都需要关注视力的长期稳定情况。
2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于近视度数较高（如1000度以内的近视）、角膜较薄不适合准分子激光手术的人群。ICL是将一种特殊的人工晶体植入眼内，以矫正近视。手术相对微创，对角膜的损伤较小。但同样需要进行严格的术前检查，包括眼压、眼底等多项检查，确保眼部条件适合植入人工晶体。不同年龄的患者在术后都需要注意用眼卫生和定期复查，以监测人工晶体的位置和眼部健康状况，比如儿童由于眼部仍在发育中，一般不建议首先考虑这种手术方式，而成年人若符合条件且有摘镜需求可考虑。
三、日常防控与保健
1.合理用眼：保持正确的读写姿势，读写时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼时间不宜过长，一般每用眼30~40分钟应休息10~15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操等，放松眼部肌肉。不同年龄段人群用眼习惯不同，儿童时期是视觉发育的关键阶段，更要严格控制用眼时间，避免长时间看电视、玩电子设备等；成年人则要注意工作环境的光线适宜，避免过度用眼导致近视度数进一步加深。
2.增加户外活动：每天保证足够的户外活动时间，研究表明，增加户外活动能有效预防和控制近视的发展。一般建议每天户外活动时间不少于2小时。对于不同年龄的人群，儿童时期多进行户外活动有助于视觉系统的正常发育，减少近视发生风险；成年人增加户外活动也可以缓解眼部疲劳，对维持眼部健康有积极作用。
3.营养均衡：保证饮食中摄入足够的营养物质，如富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物，对眼睛健康有益。维生素A有助于维持正常的视觉功能，动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A；新鲜的蔬菜水果富含维生素C、E等抗氧化物质，能保护眼睛免受自由基的损伤；叶黄素则对视网膜有一定的保护作用，在绿色蔬菜、玉米等食物中含量较为丰富。不同年龄和性别的人群在饮食营养摄入上虽有一定共性，但也可根据自身特点适当调整，如孕妇和儿童在营养需求上有其特殊性，需保证相应营养的充足供应以支持眼睛的正常发育和功能维持。
