牙龈红肿疼是怎么回事

牙龈红肿疼常见原因有牙龈炎（由牙菌斑、牙结石刺激引发，青少年易患，女性生理期可能更明显）、牙周炎（由牙龈炎发展而来，中老年人易患，长期吸烟加重病情）、智齿冠周炎（智齿萌出不全或阻生致盲袋存菌引发，多见于18-25岁青年）、食物嵌塞（牙齿间嵌塞食物刺激牙龈，进食后不及时清理易引发）、全身性疾病口腔表现（血液系统病、内分泌紊乱病等可致，不同疾病有不同好发年龄）。应对需保持良好口腔清洁，儿童要加强口腔清洁指导并防甜食，孕妇注意口腔卫生且避免随意用药，老年人要关注全身病、定期口腔检查及营养均衡，了解原因并采取相应护理及针对不同人群注意事项可缓解症状、预防问题发展

一、牙龈红肿疼的常见原因

1.牙龈炎：

致病因素：主要是牙菌斑、牙结石等局部刺激物引起。牙菌斑是不断积聚在牙齿表面的细菌膜，牙结石则是牙菌斑钙化后形成的硬物，长期刺激牙龈组织，引发炎症反应，导致牙龈红肿疼。比如，长期不认真刷牙的人群，牙菌斑和牙结石易堆积，较易患牙龈炎。

年龄与性别影响：一般来说，所有年龄段人群都可能患病，但青少年由于口腔卫生意识相对较弱等因素，牙龈炎患病率可能相对较高；性别方面无明显特异性差异，但女性在生理期等特殊时期，由于体内激素变化，可能会使牙龈炎症状相对更明显。

2.牙周炎：

致病因素：是由牙龈炎进一步发展而来，除了牙菌斑、牙结石等局部刺激外，还与宿主的免疫炎症反应等有关。牙周炎会导致牙周支持组织（牙周膜、牙槽骨等）的破坏，出现牙龈红肿疼、牙齿松动等症状。例如，患有牙龈炎未及时治疗的患者，病情可能逐渐进展为牙周炎。

年龄与生活方式影响：中老年人相对更易患牙周炎，这与长期的口腔菌斑积累、牙齿磨损等因素有关；长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，增加牙周炎的发病风险和病情严重程度。

3.智齿冠周炎：

致病因素：主要发生在智齿萌出不全或阻生时，智齿周围的牙龈瓣与智齿之间形成盲袋，容易积存食物残渣和细菌，引发炎症，出现牙龈红肿疼，严重时可伴有张口受限、吞咽疼痛等。比如，智齿萌出位置不正的人群，易发生智齿冠周炎。

年龄影响：多见于18-25岁的青年人群，此阶段智齿开始萌出。

4.食物嵌塞：

致病因素：当牙齿之间有食物残渣嵌入时，会刺激牙龈组织，引起牙龈的炎症反应，出现红肿疼。比如，牙齿排列不整齐、有龋齿等情况，易导致食物嵌塞。

生活方式影响：进食后不及时清理口腔，长期保持不良的饮食习惯等，会增加食物嵌塞的发生几率，进而引发牙龈红肿疼。

5.全身性疾病的口腔表现：

致病因素：一些全身性疾病也可能导致牙龈红肿疼，如血液系统疾病（白血病等），由于异常的血细胞影响了牙龈组织的血液供应和免疫功能；内分泌紊乱疾病（如糖尿病），患者血糖控制不佳时，口腔内环境改变，易发生感染，出现牙龈红肿疼。

病史与年龄影响：有血液系统疾病或内分泌紊乱疾病病史的人群更易出现这种情况，不同年龄均可发病，但特定疾病有其好发的年龄阶段，如糖尿病在中老年人群中相对常见，白血病可发生在各年龄段。

二、牙龈红肿疼的应对与注意事项

1.口腔清洁方面：

保持良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚正确刷牙，可选择软毛牙刷，每次刷牙时间不少于3分钟，采用巴氏刷牙法。例如，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并进一定压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。

使用牙线或牙缝刷清理牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑，尤其是牙齿排列不整齐的人群，更应重视邻面的清洁。

2.特殊人群注意事项：

儿童：儿童牙龈红肿疼时，要特别注意口腔清洁的指导，由于儿童可能刷牙不彻底，家长应帮助或监督儿童刷牙。同时，避免儿童食用过多甜食，减少龋齿和牙龈问题的发生风险。例如，3岁以下儿童不建议使用含氟牙膏，可使用少量无氟儿童牙膏，且要防止儿童吞咽牙膏。

孕妇：孕妇出现牙龈红肿疼时，要注意口腔卫生的维护，因为孕期激素水平变化可能加重牙龈问题。但要避免随意服用药物，若需要治疗应告知医生怀孕情况，由医生评估后进行合适的处理。

老年人：老年人牙龈红肿疼时，要关注是否存在全身疾病的影响，如糖尿病等。要定期进行口腔检查，及时处理口腔局部刺激因素，如洗牙等，同时要注意营养均衡，提高身体抵抗力。

总之，牙龈红肿疼可能由多种原因引起，了解其常见原因并采取相应的口腔护理及针对不同人群的注意事项，有助于缓解症状和预防牙龈问题的进一步发展。