长痘痘后不建议自行挤破，如果已挤破，可采取清洁、消毒、涂抹药膏等处理措施。
1.清洁
使用温和的洁面产品或生理盐水清洁伤口，避免感染。
2.消毒
使用酒精或碘伏消毒伤口，防止细菌感染。
3.涂抹药膏
可以遵医嘱涂抹一些抗生素药膏，如红霉素软膏、甲硝唑凝胶等，帮助预防感染和促进伤口愈合。
注意，如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，还需注意避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡；保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗