膝关节置换术后功能康复方法有早期康复训练、关节活动度训练、肌力训练、步行训练、物理治疗等。
1.早期康复训练
术后1-2天，可在床上进行踝泵运动，即缓慢、用力地勾脚尖和绷脚尖，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。同时，进行股四头肌等长收缩训练，绷紧大腿肌肉，保持5-10秒后放松，每次10-15组，每天3-4次。
2.关节活动度训练
术后3-7天，开始进行膝关节屈伸活动训练，可使用CPM机（持续被动运动仪）辅助，逐渐增加屈伸角度。也可在医护人员指导下，进行主动屈伸练习，但要注意动作轻柔，避免过度用力。
3.肌力训练
术后1-2周，逐渐增加直腿抬高训练，平躺在床上，伸直膝关节，将腿抬高至离床面约30厘米，保持5-10秒后放下，重复进行。还可进行坐位伸膝、站立位提踵等训练，增强下肢肌肉力量。
4.步行训练
术后2-3周，在助行器或拐杖辅助下进行步行训练，逐渐增加步行距离和时间。
5.物理治疗
如热敷、按摩、超声波等，可缓解肌肉紧张，促进炎症消退，减轻疼痛。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
