孕晚期手发麻可能与子宫增大、激素水平变化、腕管综合征、贫血、颈椎病等有关，可采取左侧卧位、避免过度劳累、注意保暖等方式缓解，如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
1.子宫增大：孕晚期，子宫增大可能压迫血管和神经，导致手部血液循环不畅，引起发麻。睡觉时可以采取左侧卧位，将腿部垫高，以减轻子宫对血管和神经的压迫。
2.激素水平变化：孕期激素水平的变化可能影响手部的关节和韧带，导致手部发麻。这种情况通常会在产后逐渐缓解。
3.腕管综合征：孕晚期，手腕部的韧带和肌腱可能会肿胀，压迫正中神经，引起手部麻木、疼痛。避免长时间使用手腕，避免过度用力，可以使用热敷、按摩等方法缓解症状。如果症状严重，需要就医治疗。
4.贫血：孕期血容量增加，可能会导致贫血。贫血会使血液携氧能力下降，影响手部的血液循环，引起发麻。可以多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类等，必要时补充铁剂。
5.颈椎病：如果孕前就有颈椎病，孕晚期可能会因为体重增加、重心前移等因素加重颈椎病，压迫神经，引起手部发麻。注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，可以适当进行颈部保健操。
如果手发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、无力等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。同时，孕期应注意休息，避免过度劳累，保持手部的温暖和舒适，避免长时间接触冷水。如果需要长时间使用电脑或手机，可以定期活动手部，放松手部肌肉。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
