18岁了还能再长高吗

18岁是否还能长高，需到医院拍片子，看骨骺线是否闭合。如果骨骺线没闭合，可通过保持良好生活习惯、均衡饮食、适当运动、保持良好心态等方法改善身高；如果骨骺线已闭合，想长高则较困难。

一般情况下，18岁基本已经过了青春期，骨骺线已经闭合，身高基本定型，但也有特例存在。

如果骨骼线没有闭合，那么骺板软骨还没有完全骨化，还有继续生长的空间，人就可以长高。影响身高的因素有很多，其中最重要的是遗传因素，其次是环境因素。如果骺板软骨已经完全骨化，身高就会停止生长。

一般来说，女孩子的骨骺线会在17-20岁左右闭合，男孩子的骨骺线会在18-22岁左右闭合。如果想知道自己的骨骺线是否闭合，可以去医院拍个片子，看看长骨的骨骺端是否有骨化中心，如果有骨化中心，说明骨骺线还没有闭合，如果没有骨化中心，说明骨骺线已经闭合。

对于骨骺线已经闭合的人来说，想要长高就比较困难了，但也不是没有办法。可以通过一些方法来改善身高，比如：

1.保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2.保持均衡的饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。

3.适当的运动，运动可以刺激骺板软骨的生长，有助于长高。

4.保持良好的心态，压力过大可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高。

总之，18岁了是否还能长高，需要去医院拍个片子，看看骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合，可以通过一些方法来改善身高；如果骨骺线已经闭合，想要长高就比较困难了。