记忆力减退记不住东西怎么治啊

记忆力下降、记东西缓慢或无法记住的同时，往往伴有精神难以集中、心情焦躁乃至无法入睡等状况，此时需要考虑是不是由于精神压力过大、注意力难以集中或者过度忧思、焦虑、抑郁、精神分裂等精神因素所导致。一般可通过如下几种方法予以改善：

一、

1.重复记忆：当面对知识性内容难以记住时，要先注重理解内容，在理解基础上进行记忆，效果会更好。也可以多朗读，口部每重复一次在一定程度上能加深印象。

2.规律作息：日常生活中要养成规律的作息，保证充足的睡眠能改善日间的精神状态，使精神集中，从而能够记住事物。平时可适当食用营养成分较高且益脑的食物，如坚果类食物、虾皮、海带、肉蛋奶等。

二、

1.抑郁症：若长期存在焦虑、抑郁等症状，也可能出现记不住东西的表现，可在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，如盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等。

2.血管硬化：若患者之前患有高血压、糖尿病、脑积水、脑梗等疾病，可能引发血管硬化，出现记忆力变差、无法记事的情况，可通过治疗患者本身所患疾病来改善该症状。

3.酒精中毒性脑病：若患者有较长时间的饮酒史，可能因酒精中毒而导致记忆力衰退、记不住东西，需要禁酒并服用维生素B1片来改善症状。

4.老年痴呆：即阿尔茨海默病，多见于老年患者，会出现记不住东西的情况，平时要注意多锻炼，多进行简单计算等，也可在医生指导下服用治疗药物，如盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊。

尾段总结：总之，当出现记忆力相关问题时，要综合考虑精神因素和可能的疾病因素，根据具体情况选择合适的改善方法或治疗手段。