一般情况下，腰椎骨折一个月后是否能坐需要根据骨折愈合情况决定，具体需遵医嘱。在骨折愈合期间，患者应注意卧床休息、佩戴腰围或支具、进行康复训练、保持正确坐姿，并定期复查。
在腰椎骨折后的一个月，骨折部位通常还没有完全愈合。此时，患者可能需要继续卧床休息，以促进骨折的愈合和恢复。如果过早地坐起来，可能会增加腰部的压力，影响骨折的愈合，甚至导致疼痛、畸形等问题。
然而，具体的情况还需要根据医生的建议来决定。医生会通过X光、CT等检查来评估骨折的愈合情况，包括骨折线是否模糊、骨痂形成情况等。如果骨折愈合良好，医生可能会允许患者逐渐开始坐起来，并进行一些适当的康复训练。
在骨折愈合期间，患者需要注意以下事项：
1.遵循医生的建议，保持卧床休息，避免过度活动。
2.佩戴腰围或支具，以提供腰部的支撑和保护。
3.进行康复训练，包括腰背肌的锻炼、四肢的活动等，以促进身体的恢复。
4.注意保持正确的坐姿，避免久坐或弯腰等动作。
5.按照医生的要求定期复查，以了解骨折的愈合情况。
对于一些特殊情况，如老年人、骨质疏松患者、骨折严重或伴有神经损伤的患者，可能需要更长时间的卧床休息和康复。此外，如果在骨折后的一个月内出现疼痛加剧、肿胀、肢体麻木等异常情况，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和处理。
需要注意的是，每个人的骨折愈合情况都不同，因此恢复的时间和方式也会有所差异。在决定是否可以坐起来之前，最好咨询医生的意见，以确保骨折的愈合和康复。同时，患者也应该积极配合医生的治疗和康复计划，以促进早日康复。
