开空调早上醒来后手脚出汗，可能与以下原因有关。
1.温度过低
开空调时温度设置过低，导致室内温度过低，人体为了保持正常的体温，会通过出汗来调节体温，从而引起手脚出汗。
2.汗腺发达
有些人的汗腺比较发达，即使在正常情况下也容易出汗，开空调时室内温度较低，身体为了保持温暖，会刺激汗腺分泌更多的汗液，从而导致手脚出汗。
3.体虚
中医认为，手脚出汗可能是体虚的表现。如果本身身体虚弱，或者患有某些疾病，如贫血、肾虚等，开空调后可能会因为身体调节功能下降而出现手脚出汗的症状。
4.精神紧张
开空调后，室内环境比较舒适，人可能会感到放松和困倦，但有些人在醒来时会因为突然的清醒而感到紧张或焦虑，从而导致手脚出汗。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解手脚出汗的症状。
1.调整空调温度
将空调温度适当调高，避免室内温度过低，同时要注意保持室内通风，避免空气不流通。
2.注意个人卫生
手脚出汗后要及时清洗，保持皮肤清洁干燥，避免细菌滋生，同时要勤换袜子和鞋子，保持脚部干爽。
3.饮食调理
可以多吃一些具有清热、止汗作用的食物，如绿豆、百合、莲子等，同时要避免食用辛辣、刺激性食物。
4.适当运动
适当的运动可以增强身体的免疫力和调节功能，有助于缓解手脚出汗的症状。
5.保持良好的心态
避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态，有助于调节身体的内分泌功能。
如果手脚出汗的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力、心慌等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，对于体虚、患有疾病的人群，要注意调理身体，增强体质，避免因手脚出汗而影响生活和工作。
