一岁多宝宝缺铁可多吃红肉、动物肝脏等富含铁的食物，或在医生指导下服用铁剂，并适当摄入维生素C促进铁吸收，同时需定期复查。特殊人群补铁需遵医嘱。
1.饮食调整：
富含铁的食物：宝宝可以适当多吃一些富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。这些食物中的铁元素比较容易被人体吸收。
维生素C：维生素C可以促进铁的吸收，因此可以给宝宝多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、青椒等。
2.铁剂补充：如果宝宝缺铁比较严重，可以在医生的指导下服用铁剂。铁剂的种类有很多，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。在服用铁剂时，要注意以下几点：
剂量：按照医生的建议服用铁剂，不要自行增减剂量。
时间：最好在饭后服用铁剂，这样可以减少对胃肠道的刺激。
不良反应：服用铁剂可能会导致胃肠道不适、便秘等不良反应，如果症状比较严重，需要及时就医。
3.定期复查：在给宝宝补铁期间，需要定期复查血常规，了解铁元素的情况，以便及时调整补铁方案。
需要注意的是，以下特殊人群在补铁时需要特别注意：
1.早产儿：早产儿体内储存的铁量较少，容易出现缺铁性贫血，因此需要在医生的指导下及时补铁。
2.纯母乳喂养的宝宝：纯母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃一些富含铁的食物，以增加宝宝的铁摄入量。
3.有胃肠道疾病的宝宝：有胃肠道疾病的宝宝，可能会影响铁的吸收，因此需要在医生的指导下选择合适的补铁方法。
4.过敏体质的宝宝：如果宝宝对铁剂或其他补铁药物过敏，需要及时告知医生，更换其他补铁方法。
总之，一岁多的宝宝缺铁需要及时补铁，饮食调整是补铁的重要方法，如果缺铁比较严重，可以在医生的指导下服用铁剂。在补铁期间，需要注意观察宝宝的情况，如有异常，及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
