小孩积食胃不舒服时，可选择山楂、苹果、香蕉、梨等水果，注意控制食用量和选择合适的水果，如避免选择过酸或刺激性的水果，食用时间最好在饭后1-2小时左右。
1.山楂：山楂中含有丰富的有机酸，能够增加胃中消化酶的分泌，促进食物的消化。此外，山楂还具有消食化积、行气散瘀的功效，对于缓解积食引起的胃部不适有一定的帮助。
2.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时，苹果还具有健脾益胃、生津止渴的功效，对于缓解积食引起的胃部不适有一定的帮助。
3.香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，能够促进肠道蠕动，帮助排便。同时，香蕉还具有清热润肠、润肺止咳的功效，对于缓解积食引起的胃部不适有一定的帮助。
4.梨：梨中含有丰富的水分和膳食纤维，能够润肺止咳、清热降火。同时，梨还具有生津止渴、消食下气的功效，对于缓解积食引起的胃部不适有一定的帮助。
需要注意的是，小孩在积食胃不舒服时，水果的选择和食用方式也需要注意以下几点：
1.选择合适的水果：除了上述提到的水果外，还可以选择一些其他富含维生素和膳食纤维的水果，如橙子、柚子、草莓、猕猴桃等。但要避免选择过于酸涩或刺激性的水果，如柠檬、橘子、菠萝等。
2.控制食用量：小孩在积食胃不舒服时，水果的食用量不宜过多，以免加重胃部负担。一般来说，每次食用水果的量应控制在100-200克左右。
3.注意食用方式：水果的食用方式也需要注意，最好选择新鲜的水果，避免食用过甜或过酸的水果。同时，水果的食用时间也需要注意，最好在饭后1-2小时左右食用，避免在饭前或饭后立即食用。
此外，对于年龄较小的小孩，如1岁以下的婴儿，由于其消化系统尚未完全发育成熟，建议在医生的指导下选择合适的水果和食用方式。同时，如果小孩的积食症状较为严重，如出现发热、呕吐、腹泻等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
