宝宝肠绞痛时，妈妈应避免食用奶制品、豆制品、高糖食物、刺激性食物、易过敏食物、产气食物和冷饮。
1.奶制品：牛奶、羊奶等奶制品可能会导致宝宝肠道不适，加重肠绞痛症状。如果宝宝对奶制品过敏，妈妈应避免食用。
2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品容易引起消化不良，增加肠道负担，导致宝宝肠绞痛加重。
3.高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物会增加肠道产气，导致宝宝腹胀，加重肠绞痛。
4.刺激性食物：辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物可能会刺激宝宝的胃肠道，引起不适。
5.易过敏食物：如果宝宝有过敏史，妈妈应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
6.产气食物：红薯、土豆、玉米等产气食物应适量食用，避免食用过多导致肠道产气增加，加重肠绞痛。
7.冷饮：冷饮可能会刺激宝宝的胃肠道，导致肠痉挛，加重肠绞痛症状。
需要注意的是，每个宝宝的体质和对食物的反应都不同，妈妈可以通过观察宝宝的症状，逐渐调整自己的饮食，找到可能引起宝宝不适的食物，并避免食用。同时，妈妈还应注意饮食的均衡和多样化，保证摄入足够的营养。
此外，对于宝宝肠绞痛，除了调整妈妈的饮食外，还可以采取以下措施：
1.给宝宝按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，帮助缓解肠道不适。
2.襁褓包裹：用毯子将宝宝紧紧包裹，模仿子宫内的环境，让宝宝感到安全和舒适。
3.飞机抱：将宝宝的身体趴在妈妈的手臂上，用另一只手轻轻拍打宝宝的背部，缓解腹部不适。
4.改变喂养方式：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以尝试改变喂奶的姿势和频率；如果宝宝是配方奶喂养，妈妈可以尝试更换奶粉品牌或调整奶粉的冲泡方式。
5.给予安抚：宝宝肠绞痛时，妈妈可以通过轻声安慰、抚摸等方式给予宝宝安抚，缓解宝宝的不适。
如果宝宝肠绞痛症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
