脚踝两侧有点肿但不痛，可能是过度劳累、鞋子不合适、外伤、关节炎、淋巴水肿、静脉疾病、肾脏或心脏疾病、药物副作用等原因引起。建议及时就医，进行详细检查，确定肿胀原因，并采取相应治疗措施。同时，注意休息，避免长时间站立或行走，保持良好姿势，选择合适鞋子。
脚踝两侧有点肿但不痛，可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，可能导致脚踝肿胀。建议休息，抬高患肢，以促进血液循环。
2.鞋子不合适：穿着过紧或过高的鞋子，可能会影响脚踝的血液循环，导致肿胀。选择合适的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋。
3.外伤：脚踝受到扭伤、拉伤或骨折等外伤，可能会导致肿胀。如果怀疑有外伤，应立即就医，进行X光或其他检查，以确定损伤的程度。
4.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，可能会导致脚踝肿胀、疼痛。需要进一步检查，以明确诊断。
5.淋巴水肿：淋巴系统受阻，可能导致淋巴液在脚踝积聚，引起肿胀。这种情况可能与感染、手术或其他疾病有关。
6.静脉疾病：静脉曲张、深静脉血栓等静脉疾病，可能会影响血液回流，导致脚踝肿胀。可能需要进行血管超声等检查，以确诊并制定治疗方案。
7.肾脏或心脏疾病：肾脏或心脏功能不全，也可能导致脚踝肿胀。可能需要进行相关检查，如尿常规、心电图等，以排除这些疾病。
8.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起脚踝肿胀。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
总之，脚踝两侧有点肿但不痛，虽然可能不是严重的问题，但也不能忽视。建议及时就医，进行详细的检查，以确定肿胀的原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息，避免长时间站立或行走，保持良好的姿势，选择合适的鞋子，有助于缓解症状。如果肿胀加重、疼痛或出现其他不适，应立即就医。对于老年人、糖尿病患者、长期卧床患者等特殊人群，更应密切关注脚踝肿胀的情况，及时就医，以免延误病情。
