一吹风就头痛，可能与血管扩张、神经刺激、感染等因素有关，也可能是原发性或继发性头痛发作，长期吹风还可能导致头皮发麻、疼痛。平时需注意头部保暖、增强体质、调整情绪、合理饮食。如果头痛严重，可采取休息、热敷、按摩、药物治疗等措施。若头痛频繁发作或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，采取相应治疗。
1.血管扩张
吹风时，头部暴露在寒冷环境下，寒冷刺激可导致头部血管收缩。如果既往存在脑血管调节功能异常，血管不能及时收缩或舒张，可能会引起血管扩张，牵拉刺激血管壁的痛觉末梢神经，进而引起头痛。
2.神经刺激
头部的神经受到冷风刺激后，可能会出现功能紊乱，引起头痛。
3.感染
吹风后可能会着凉、感冒，从而引起病毒或细菌感染，导致头痛。
4.其他
偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛，以及头颈部外伤、颅内病变等继发性头痛，也可能在吹风后发作或加重。
此外，长期吹风还可能导致头皮血管收缩、痉挛，影响头部血液循环，进而引起头皮发麻、疼痛等不适。
对于经常一吹风就头痛的人，平时需要注意以下几点。
1.头部保暖
外出时可以戴帽子、围巾，避免头部直接吹风。
2.增强体质
加强锻炼，提高身体抵抗力，有助于预防吹风后头痛。
3.调整情绪
避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.合理饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
如果头痛症状比较严重，可以采取以下措施缓解。
1.休息
停止活动，找一个安静、温暖的地方休息。
2.热敷
用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解疼痛。
3.按摩
轻轻按摩头部，促进血液循环。
4.药物治疗
如果头痛剧烈，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解头痛症状，如果头痛频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，在使用止痛药时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。
