引起两只手麻的原因有很多，如神经受压、颈椎病、胸廓出口综合征、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、胸廓疾病、药物副作用、怀孕、过度使用手部、营养不良等。
1.神经受压：正中神经、尺神经等在手腕或肘部受压时，可能会导致手部麻木、无力。常见的原因包括腕管综合征、肘管综合征等。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等病变可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状和体征。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病也可能导致单侧手部麻木。
5.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手部麻木、疼痛。
6.胸廓疾病：某些胸廓疾病，如胸膜炎、肺炎等，可能刺激肋间神经，引起手部麻木。
7.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能引起周围神经病变，导致手部麻木。
8.怀孕：怀孕后期，由于子宫增大，可能压迫神经，导致手部麻木。
9.过度使用手部：长时间使用手机、电脑或进行重复性手部动作，可能导致手部肌肉疲劳，引起麻木。
10.营养不良：维生素B12缺乏、贫血等可能导致周围神经病变，引起手部麻木。
如果出现两只手麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免过度使用手部，让手部得到充分的休息。
2.保暖：手部保暖，避免受寒。
3.避免压迫：避免长时间压迫手部，如睡觉时不要压着手。
4.活动手部：适当活动手部，可缓解手部肌肉疲劳。
需要注意的是，不同原因引起的手部麻木可能需要不同的治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。此外，对于一些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、老年人等，手部麻木可能需要特别关注。如果手部麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医。
