老年性痴呆食疗方法包括多吃富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素B12等食物，控制血糖、饱和脂肪和胆固醇摄入，适量饮酒，定期锻炼，保持良好睡眠，减少吸烟等。
1.多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸对大脑健康有益，可以降低患老年性痴呆的风险。富含欧米伽-3脂肪酸的食物包括鱼类（如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、亚麻籽油、核桃等。
2.多吃富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减少氧化应激对大脑的损伤，从而预防老年性痴呆的发生。富含抗氧化剂的食物包括蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜等）、水果（如蓝莓、草莓、橙子等）、全谷物（如全麦面包、糙米等）等。
3.控制血糖：高血糖水平与老年性痴呆的风险增加有关。因此，老年人应该控制饮食，避免高糖食物和饮料，如糖果、甜点、碳酸饮料等。
4.限制饱和脂肪和胆固醇的摄入：饱和脂肪和胆固醇会增加血液中的胆固醇水平，增加患心血管疾病的风险，进而增加老年性痴呆的风险。老年人应该限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，如动物内脏、黄油、奶油等。
5.多吃富含维生素B12的食物：维生素B12对大脑神经细胞的功能和代谢非常重要。缺乏维生素B12会导致神经系统疾病，包括老年性痴呆。富含维生素B12的食物包括肉类、蛋类、奶制品等。
6.适量饮酒：过量饮酒会增加患老年性痴呆的风险。因此，老年人应该适量饮酒，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。
7.定期锻炼：定期锻炼可以提高大脑的血液循环和氧气供应，有助于预防老年性痴呆的发生。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、太极拳等。
8.保持良好的睡眠：良好的睡眠对大脑健康非常重要。老年人应该保持规律的睡眠时间，避免熬夜和午睡时间过长。
9.减少吸烟：吸烟会增加患老年性痴呆的风险。老年人应该尽量减少吸烟或戒烟。
需要注意的是，食疗只是老年性痴呆的辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果老年人已经被诊断为老年性痴呆，应该及时就医，接受专业的治疗和护理。同时，家属也应该给予老年人足够的关爱和支持，帮助他们提高生活质量。
