新冠感染自查可从症状表现、接触史、抗原或核酸检测三方面进行。症状表现有发热、呼吸道症状（咳嗽、咽干咽痛、鼻塞流涕）、乏力、肌肉酸痛等；接触史包括近14天内与感染者密切接触或到过中高风险地区；抗原检测出现两条杠提示阳性，一条杠可能假阴性，核酸检测是金标准，特殊人群儿童、老年人、孕妇自查需特别留意。
一、症状表现自查
1.发热：新冠感染后常见症状之一是发热，体温可表现为低热（37.3~38℃）、中等度热（38.1~39℃）或高热（≥39℃），不同人群发热表现可能略有差异，儿童可能发热相对较明显且变化较快，老年人发热可能相对不典型，需密切关注体温变化。
2.呼吸道症状
咳嗽：多为干咳，部分患者也可能出现有痰的咳嗽，咳嗽程度因人而异，有些人可能只是偶尔轻咳，有些人可能咳嗽较为频繁。
咽干、咽痛：感染新冠后部分患者会出现咽干、咽痛的感觉，就像嗓子被摩擦一样的不适。
鼻塞、流涕：少数患者会出现鼻塞、流涕症状，类似普通感冒的流涕表现，但一般相对较轻。
3.其他症状
乏力：感觉全身没力气，容易疲惫，即使稍微活动一下也会明显感觉劳累。
肌肉酸痛：全身肌肉可能会有酸痛感，尤其是四肢肌肉较为常见，部分患者还可能出现头痛等症状。
二、接触史自查
1.近14天内是否与新冠病毒感染者有密切接触：包括共同生活、居住、工作等近距离接触的情况。如果有密切接触史，感染新冠的风险相对较高。
2.近14天内是否到过新冠疫情中高风险地区：如果去过这些地区，也需要警惕感染新冠的可能，因为这些地区存在较多新冠病毒传播的环境。
三、抗原或核酸检测自查
1.抗原检测：可以自行购买新冠抗原检测试剂进行检测。按照说明书操作，将采集的样本滴入检测卡相应孔中，等待一定时间后观察结果。如果出现两条杠，提示阳性，考虑可能感染新冠；如果是一条杠，提示阴性，但也不能完全排除感染，因为抗原检测有一定的假阴性率。
2.核酸检测：核酸检测是诊断新冠感染的金标准。可以通过社区采样点、医院等途径进行核酸检测。如果核酸检测结果为阳性，则可明确感染新冠；如果为阴性，但仍有相关症状且高度怀疑感染，可能需要重复检测或进一步排查。
特殊人群需特别注意：儿童自查时要更加细致观察其精神状态、饮食等情况，因为儿童表达能力有限，若出现发热等症状需及时测量体温并结合其他表现判断；老年人自查时要关注其基础疾病情况，若本身有慢性疾病，感染新冠后可能会使基础疾病加重，所以要更密切监测症状变化；孕妇自查时若出现相关症状要谨慎对待，及时咨询医生，因为孕妇处于特殊生理时期，用药等情况需要特别考量。
