孕妇鼻塞犯鼻炎可采用非药物缓解方法，包括生理盐水洗鼻、湿化空气、调整体位；孕期用药需谨慎，优先选非药物治疗，严重时遵医生评估用药，特殊人群孕妇要避免自行用药、定期产检沟通病情、关注药物对胎儿影响。
一、非药物缓解方法
1.生理盐水洗鼻：孕妇可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，这是一种安全有效的方法。生理盐水能够清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻塞症状。一般可购买正规的生理性海水鼻腔喷雾器，按照说明书操作，每天可进行多次冲洗，尤其在晨起和睡前进行冲洗效果可能更佳。其原理是通过等渗的生理盐水与鼻腔内环境渗透压相近，不会对鼻腔黏膜造成刺激，同时能清洁鼻腔，改善鼻腔通气。
2.湿化空气：干燥的空气会加重鼻塞症状，孕妇可使用加湿器增加室内空气湿度，保持室内相对湿度在40%-60%左右。适宜的空气湿度有助于保持鼻腔黏膜湿润，减少因干燥引起的鼻塞。例如，可将加湿器放置在卧室等孕妇经常活动的区域，并且要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
3.调整体位：孕妇睡觉时可采取侧卧位，比如左侧卧位或右侧卧位，避免仰卧位。因为仰卧位时增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响鼻腔静脉回流，加重鼻塞。侧卧位能在一定程度上缓解子宫对血管的压迫，减轻鼻腔充血，从而改善鼻塞情况。
二、需谨慎用药情况及相关考量
1.孕期用药的特殊性：孕妇属于特殊人群，在用药方面需要格外谨慎，因为药物可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育。一般来说，应优先选择非药物治疗方法来缓解鼻塞症状，如果症状较为严重必须用药时，需要在医生的严格评估下进行。
2.常见药物的安全性评估：一些抗组胺药物在孕期使用需要谨慎，某些第一代抗组胺药物可能会通过胎盘，对胎儿产生潜在影响。而一些局部用的鼻用糖皮质激素，在严格遵医嘱的情况下，相对来说在孕期使用的风险可能在可接受范围内，但也需要医生根据孕妇的具体情况权衡利弊后使用。例如，糠酸莫米松鼻喷雾剂等，医生会评估其对孕妇和胎儿的益处大于风险时才会建议使用。
三、特殊人群（孕妇）的温馨提示
1.避免自行用药：孕妇千万不要自行购买药物服用来缓解鼻塞，因为很多药物的安全性在孕期尚未完全明确。即使是非处方药，也可能存在潜在风险，必须在医生的指导下使用药物。
2.定期产检与病情沟通：孕妇在出现鼻塞犯鼻炎的情况时，要及时告知医生自己的病情，在进行产检等医疗活动时，详细汇报鼻部症状的变化等情况，以便医生全面了解孕妇的身体状况，综合评估后给出合适的处理建议。
3.关注药物对胎儿的影响：孕妇要充分了解任何可能使用的药物对胎儿的潜在影响，在医生解释用药的必要性和风险后，再做出是否用药的决定，并且要严格按照医生的要求进行用药后的监测等相关事项。
