来大姨妈不建议同房，因为女性月经期间身体有生理变化，此时同房危害多。一是增加感染风险，经期宫颈口微张、防御能力下降，同房易带入细菌引发妇科炎症；二是导致经血逆流，可能引发子宫内膜异位症，影响生殖健康；三是加重经期不适，使盆腔充血加重症状、延长不适时间；四是影响月经周期和月经量，导致月经紊乱。特殊人群如年轻女性、有妇科病史女性、免疫力低下女性，经期同房危害更大，年轻女性易损伤生殖系统影响生育，有妇科病史者会加重病情，免疫力低下者感染风险成倍增加，所以这些人群经期要格外注意避免同房。
一、来大姨妈不建议同房
女性月经期间，身体会发生一系列生理变化，此时同房会对女性健康造成多种危害，因此不建议在月经期间同房。
二、来大姨妈同房的危害
1.增加感染风险：月经期间，女性的宫颈口处于微微张开状态，这是为了让经血顺利流出。正常情况下，宫颈口是一道重要的防线，能阻止外界细菌进入子宫。但在经期，这道防线的防御能力下降，同房时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道，细菌很容易上行感染至子宫、输卵管等部位，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。有研究表明，经期同房女性患妇科炎症的几率明显高于非经期同房。
2.导致经血逆流：同房过程中，女性生殖器官会因刺激而收缩，这可能导致经血逆流至盆腔。逆流的经血中可能含有子宫内膜碎片，这些碎片可能会在盆腔内种植生长，进而引发子宫内膜异位症。子宫内膜异位症会引起严重的痛经、不孕等问题，对女性的生殖健康和生活质量造成极大影响。
3.加重经期不适：月经期间，女性本身就可能存在腰酸、腹痛、乏力等不适症状。同房时的刺激会使盆腔进一步充血，从而加重这些不适症状，延长经期不适的时间，让女性更加痛苦。
4.影响月经周期和月经量：同房时的兴奋和刺激会导致女性体内激素水平发生波动，从而影响月经周期和月经量。可能会出现月经量增多、经期延长或月经突然停止等情况，长期如此还可能导致月经紊乱。
三、特殊人群提示
1.年轻女性：年轻女性生殖系统尚未完全发育成熟，月经期间身体更为敏感和脆弱。经期同房对其生殖系统造成损伤的可能性更大，而且一旦引发妇科炎症或其他问题，可能会影响今后的生育功能。因此，年轻女性在经期要格外注意避免同房，同时要向她们普及经期健康知识，提高自我保护意识。
2.有妇科病史的女性：本身患有妇科炎症、子宫内膜异位症等疾病的女性，月经期间同房会使原有的病情加重。在经期应严格禁止同房，积极治疗原发病，待病情稳定后，也需要咨询医生的意见，根据自身情况决定是否可以同房。
3.免疫力低下的女性：免疫力低下的女性在月经期间身体抵抗力更弱，更容易受到细菌和病毒的侵袭。经期同房感染的风险会成倍增加，这类女性在经期要注意休息，加强营养，提高自身免疫力，同时避免同房。
