扁桃体结石存在自愈可能，原因包括自身免疫与生理冲刷作用、隐窝环境改变；自愈后需注意口腔卫生维护、定期观察扁桃体状况、调整生活方式，不同年龄段人群在注意事项上有相应差异，如儿童需家长引导维护口腔卫生等，老年人要更频密观察扁桃体情况并注重生活方式调整以预防复发。
自身免疫与生理冲刷作用：人体自身的免疫系统具有一定的调节和修复能力，同时，口腔的正常生理活动，如吞咽、说话等，可能会对扁桃体隐窝产生一定的冲刷作用。当这种冲刷力量足以将较小的扁桃体结石排出体外时，就可能出现自愈现象。例如，对于一些体积非常小的扁桃体结石，在日常的口腔运动过程中，有可能会逐渐被排出扁桃体隐窝，从而表现出自愈的情况。这种情况在免疫力正常、口腔活动较为频繁且扁桃体隐窝开口相对较通畅的人群中相对更易发生。对于儿童来说，如果其扁桃体隐窝开口未因炎症等因素严重狭窄，且日常口腔卫生状况尚可，也存在因自身生理活动使小的扁桃体结石自愈的可能，但需密切观察扁桃体结石的变化情况，若有反复或加重需及时就医。
隐窝环境改变：当扁桃体局部的微环境发生变化时，也可能促使扁桃体结石自愈。比如，机体的免疫力暂时提升，使得局部的炎症反应减轻，扁桃体隐窝内的环境趋于稳定，原本沉积的物质不再继续堆积，已有的小结石可能会逐渐被机体吸收或排出。不过，这种隐窝环境的改变往往是相对短暂且不稳定的，需要持续关注扁桃体的状态。对于老年人，由于其机体功能逐渐衰退，免疫力相对较低，出现扁桃体结石自愈的情况相对较少，但如果老年人的扁桃体隐窝开口较为宽松，且没有持续的刺激因素，也可能出现偶然的结石自愈现象，同时老年人需要更加注重口腔卫生的维护，以降低扁桃体结石复发的风险。
扁桃体结石自愈后的注意事项
口腔卫生维护：即使扁桃体结石自愈，也需要持续保持良好的口腔卫生习惯。每天至少早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。同时，可使用漱口水辅助清洁口腔，漱口水能帮助清除口腔内残留的食物残渣和细菌，减少扁桃体隐窝再次发生结石的风险。对于儿童，家长要帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童年龄的软毛牙刷和儿童专用牙膏，监督其每天早晚刷牙和饭后漱口，因为儿童的口腔卫生意识相对较弱，需要家长的积极引导。
定期观察扁桃体状况：要定期观察扁桃体的外观、有无异物感等情况。如果再次出现咽部异物感、咽痛、咳嗽等疑似扁桃体结石复发或其他扁桃体问题的症状，应及时就医。不同年龄段的人群观察的频率和重点有所不同，年轻人可每隔1-2个月自我观察一次扁桃体情况，而老年人由于机体功能衰退，免疫力下降，建议每隔1个月左右观察一次，且一旦发现异常症状应尽早就诊，以便及时明确诊断并采取相应的治疗措施。
生活方式调整：保持健康的生活方式对于预防扁桃体结石复发很重要。要均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，因为这些食物容易刺激扁桃体隐窝，导致分泌物增多，增加结石形成的风险。同时，要保证充足的睡眠，适量运动，增强机体免疫力。对于儿童，要保证其充足的睡眠和合理的饮食搭配，避免儿童过度食用零食和甜食，鼓励儿童多参加户外活动，增强体质，从而降低扁桃体结石复发的可能性。
