小孩老是扁桃体发炎的原因包括生理因素（免疫系统未成熟、扁桃体生理性肥大）、环境因素（过敏原、空气污染、气温变化）和不良生活习惯（口腔卫生差、过度劳累等）；日常护理要注重口腔卫生、调整饮食、保证作息、避免接触过敏原和病原体；非药物治疗有物理降温和局部治疗；药物治疗包括使用抗生素和解热镇痛药，需按医嘱；手术治疗适用于频繁发作或影响呼吸吞咽功能的情况；特殊人群如低龄儿童优先非药物干预，过敏体质儿童用药前告知医生，免疫力低下儿童可加强营养运动或用增强免疫力药物。
一、了解小孩老是扁桃体发炎的原因
1.生理因素：小孩免疫系统尚未完全发育成熟，扁桃体作为呼吸道的门户，容易受到病原体侵袭。特别是35岁的儿童，扁桃体处于生理性肥大阶段，更容易发生炎症。
2.环境因素：如果小孩生活的环境中存在较多的过敏原、空气污染严重，或者气温变化较大，都可能导致扁桃体反复发炎。比如在寒冷的冬季，室内外温差大，小孩容易受凉感冒，进而引发扁桃体炎。
3.不良生活习惯：不注意口腔卫生，饭后不漱口、睡前不刷牙，容易导致口腔内细菌滋生，增加扁桃体发炎的几率。此外，过度劳累、睡眠不足等也会使小孩身体抵抗力下降，引发炎症。
二、日常护理措施
1.口腔卫生：教导小孩养成良好的口腔卫生习惯，饭后用温水或淡盐水漱口，早晚正确刷牙，减少口腔内细菌滋生。
2.饮食调整：保证小孩饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激扁桃体。同时，要让小孩多喝水，保持喉咙湿润。
3.生活作息：保证小孩充足的睡眠，每天睡眠时间应根据年龄有所不同，一般36岁儿童每天睡眠1214小时，712岁儿童每天睡眠1012小时。避免小孩过度劳累，适当安排休息和活动时间。
4.避免接触过敏原和病原体：在花粉季节或空气污染严重时，尽量减少小孩外出时间。如果必须外出，可佩戴口罩。同时，要避免小孩接触患有呼吸道感染的人群，防止交叉感染。
三、非药物治疗方法
1.物理降温：如果小孩扁桃体发炎伴有发热症状，体温在38.5℃以下时，可优先采用物理降温方法。用湿毛巾敷小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。
2.局部治疗：可以使用咽喉喷雾剂或含片，缓解扁桃体疼痛和不适。但要注意选择适合小孩年龄的产品，并按照说明书使用。
四、药物治疗
1.抗生素：如果扁桃体发炎是由细菌感染引起的，医生可能会根据病情使用抗生素治疗。常用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类等。但使用抗生素必须严格按照医生的建议，足量、足疗程使用，避免自行停药。
2.解热镇痛药：当小孩体温超过38.5℃，或伴有明显的咽痛、头痛等症状时，可在医生指导下使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。需要注意的是，6个月以下婴儿使用药物应谨慎，必须在医生指导下进行。
五、手术治疗
如果小孩扁桃体发炎频繁发作，每年发作次数在57次以上，或者已经影响到呼吸、吞咽等功能，经医生评估后，可能需要考虑手术切除扁桃体。但手术有一定的风险和适应症，需要家长和医生充分沟通后再做决定。
六、特殊人群温馨提示
1.低龄儿童：低龄儿童身体各器官发育尚未完善，在治疗过程中应优先采用非药物干预方法。尽量避免使用可能对儿童生长发育有影响的药物。在使用药物时，要严格按照医生的建议，注意药物的剂量和使用方法。
2.过敏体质儿童：如果小孩是过敏体质，在使用药物前一定要告知医生，避免使用可能引起过敏的药物。同时，要注意观察小孩在治疗过程中的反应，如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即就医。
3.免疫力低下儿童：对于免疫力低下的儿童，除了积极治疗扁桃体炎外，还可以通过加强营养、适当运动等方式提高免疫力。必要时，可在医生指导下使用增强免疫力的药物。
