急性鼻咽炎的一般治疗（休息保暖、多饮水、清淡饮食）、对症治疗（退热、缓解鼻塞、止咳）、病因治疗（病毒感染主要对症支持、细菌感染用抗生素）及预防措施（增强免疫力、避免接触传染源、注意个人卫生），以帮助患者康复及降低发病风险，不同人群在各方面需注意相应要点。
一、一般治疗
1.休息与保暖：患者应保证充足的休息，避免过度劳累，同时注意保暖，根据气温变化适时增减衣物，这有助于机体恢复，因为充足休息可让身体各器官更好地进行自我修复，保暖能防止因受凉导致鼻咽炎症状加重。对于儿童来说，更要营造温暖舒适的休息环境，保证其充足睡眠，利于身体抵抗力提升；对于老年人，保暖尤其重要，避免因寒冷刺激引发病情波动。
2.多饮水：多喝水可以保持鼻腔和咽喉黏膜湿润，促进分泌物排出，一般每天饮水1500-2000ml左右，以白开水为宜，也可适当饮用淡盐水，淡盐水有一定的杀菌作用，能减轻局部炎症反应。儿童由于新陈代谢快，更要注意保证水分摄入，可少量多次饮水；老年人则要根据自身情况合理安排饮水量，避免一次性饮水过多加重心脏负担等。
3.清淡饮食：饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，辛辣食物会刺激鼻咽部黏膜，加重炎症反应，油腻食物不易消化，可能影响身体整体的恢复状态。儿童在饮食上要注重营养均衡且符合其口味偏好，保证维生素等营养物质摄入；老年人要考虑消化功能，选择容易消化的清淡食物。
二、对症治疗
1.退热：若患者有发热症状，对于成人来说，体温超过38.5℃可采用物理降温（如温水擦浴）或遵医嘱使用退热药物，但需遵循相关用药原则；儿童发热时要格外谨慎，优先采用物理降温，如用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，体温超过38.2℃且符合用药指征时可在医生指导下使用适合儿童的退热药物，避免使用不适合儿童的药物导致不良后果，同时要密切观察儿童体温变化及精神状态等。
2.缓解鼻塞：可使用生理性海盐水鼻腔喷雾器清洗鼻腔，能减轻鼻腔黏膜水肿，改善鼻塞症状，每天可根据需要多次使用。儿童使用生理性海盐水时要注意操作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜；老年人使用时也要注意力度，同时如果鼻塞严重影响睡眠等情况，可在医生评估下谨慎使用相关缓解鼻塞的药物，但要警惕可能存在的药物不良反应等。
3.止咳：如果患者有咳嗽症状，可适当饮用蜂蜜水（1岁以上儿童及成人）缓解咳嗽，对于儿童咳嗽，要避免自行使用成人止咳药物，可在医生指导下选择儿童专用的止咳糖浆等药物，同时要注意观察咳嗽性质等，如咳嗽伴有大量脓痰等情况要及时就医进一步排查。
三、病因治疗
1.病毒感染：多数急性鼻咽炎由病毒感染引起，如鼻病毒、冠状病毒等，目前对于病毒感染导致的急性鼻咽炎暂无特效抗病毒药物，主要以对症支持治疗为主，但要注意休息、增强免疫力等，一般病毒感染具有自限性，经过适当的一般治疗和对症治疗大多可在1-2周内恢复。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，病毒感染后更要加强护理，密切关注病情变化；老年人本身免疫力相对较低，病毒感染后恢复可能相对较慢，要注意观察有无并发症等情况。
2.细菌感染：若明确有细菌感染，如合并链球菌等感染，可遵医嘱使用抗生素治疗，但要严格掌握抗生素使用指征，避免滥用抗生素。对于儿童使用抗生素要格外谨慎，严格按照体重等计算用药剂量等；老年人使用抗生素时要考虑肝肾功能等情况，定期监测相关指标。
四、预防措施
1.增强免疫力：日常生活中要保持良好的生活方式，均衡饮食、适量运动，成人每周可进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；儿童要保证充足的户外活动时间，每天至少1-2小时；老年人可选择散步等相对温和的运动方式，通过运动增强体质，提高免疫力，降低急性鼻咽炎的发生风险。
2.避免接触传染源：在流感高发季节等，尽量避免去人员密集的公共场所，如必须前往可佩戴口罩，减少与病毒或细菌携带者的密切接触，防止被感染。儿童在流感季节更要注意防护，避免交叉感染；老年人尽量减少不必要的外出，如需外出同样做好防护措施。
3.注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等，保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻孔等不良习惯，减少病原体侵入鼻腔的机会。儿童要养成良好的个人卫生习惯，家长要监督引导；老年人也要注意个人卫生维护，尤其是行动不便等情况时更要确保手部等的清洁。
