得了扁桃体结石怎么办

扁桃体结石是由扁桃体隐窝内钙、镁等无机盐沉积形成，成因与扁桃体慢性炎症等有关，有咽喉异物感等症状，非药物处理包括日常口腔清洁（盐水漱口、软毛牙刷刷洗）和医疗器械辅助清理（水牙线、医生专业工具清理），手术治疗适用于反复形成、保守治疗无效且影响生活质量者，预防需保持口腔卫生（规律刷牙、用口腔清新剂）和注意饮食（均衡饮食、避免过多饮用碳酸饮料等），要根据情况选合适处理方法并注重预防。

一、扁桃体结石的定义及成因

扁桃体结石是由扁桃体隐窝内的钙、镁等无机盐沉积形成的硬团块，其成因可能与扁桃体慢性炎症、长期食物残渣积存、细菌感染等有关，炎症会使扁桃体隐窝口阻塞，导致分泌物引流不畅，进而形成结石。

二、扁桃体结石的常见症状

患者可能会有咽喉异物感、咽痛、咳嗽，有时还可咳出有臭味的小结石。若结石较大或较多，可能会影响吞咽、呼吸等功能。不同年龄人群症状表现可能有差异，儿童可能因表述不清而表现为反复清嗓、吞咽不适等；成年人则能较明确表达咽喉部的异物感、臭味等情况。

三、扁桃体结石的非药物处理方法

（一）日常口腔清洁

1.使用盐水漱口：每天用温盐水多次漱口，盐水浓度一般为0.9%左右，也就是生理盐水的浓度。温盐水可以帮助松动扁桃体结石，同时起到一定的杀菌作用，减少细菌滋生，降低扁桃体结石形成的风险。对于儿童，要注意控制盐水的浓度和漱口时的力度，避免误咽等情况；成年人相对可以更自主地掌握漱口的方式。

2.使用软毛牙刷轻轻刷洗扁桃体区域：通过刷牙时轻柔地刷洗扁桃体表面，有助于清除一些松动的结石或减少食物残渣在扁桃体隐窝内的积存。但要注意力度，避免损伤扁桃体组织。儿童的牙齿和口腔组织较为娇嫩，刷牙时需家长协助并指导正确的刷牙方式，选择适合儿童的软毛牙刷；成年人则可自行掌握合适的刷牙力度。

（二）医疗器械辅助清理

1.使用水牙线：水牙线可以通过高压水流冲击扁桃体隐窝，将一些较小的结石冲出来。操作时要注意水流的压力不宜过大，以免损伤扁桃体。儿童使用水牙线时需要家长在旁协助控制水流压力和操作角度；成年人可根据自身耐受程度调整水流压力。

2.医生使用专业工具清理：当结石较大、较顽固时，患者需前往医院，由医生使用专业的医疗器械，如弯钳等将结石取出。医生会根据结石的具体情况进行操作，确保安全有效地取出结石。对于儿童，医生在操作时会更加谨慎，充分考虑儿童的配合度和身体耐受性；成年人则需遵循医生的操作流程进行配合。

四、扁桃体结石的手术治疗情况

当扁桃体结石反复形成、症状严重影响生活质量，且经保守治疗无效时，可能会考虑手术治疗，如扁桃体切除术。但手术是有创操作，需要严格把握适应证。儿童进行扁桃体切除术需谨慎评估，因为扁桃体在儿童免疫功能发育中起到一定作用，一般只有在扁桃体过度肥大严重影响呼吸、反复发生严重感染且保守治疗无效等情况下才会考虑手术；成年人若扁桃体结石问题严重影响生活，可在充分评估后考虑手术治疗。

五、预防扁桃体结石的措施

（一）保持口腔卫生

1.规律刷牙：每天早晚至少刷牙一次，保证刷牙时间不少于3分钟，采用正确的巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁，从而减少口腔内细菌和食物残渣的积存，降低扁桃体结石形成的概率。儿童要从小养成规律刷牙的习惯，家长要监督并指导正确刷牙；成年人应持续保持良好的刷牙习惯。

2.使用口腔清新剂：在饭后或口腔感觉不适时，可适当使用口腔清新剂，但不能替代刷牙等基础口腔清洁措施。口腔清新剂能暂时改善口腔气味，但不能从根本上解决扁桃体结石的成因问题。儿童使用口腔清新剂需选择儿童专用且成分安全的产品；成年人可根据自身需求选择合适的口腔清新剂，但要注意其成分是否会对口腔黏膜等造成刺激。

（二）注意饮食

1.均衡饮食：多摄入富含维生素、矿物质的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，保证营养均衡，增强身体抵抗力，有助于维持扁桃体等部位的健康状态。同时，减少食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物容易导致扁桃体隐窝内分泌物增多，增加扁桃体结石形成的风险。儿童在饮食上需要家长引导保证营养均衡，避免过度食用刺激性食物；成年人也要注意保持健康的饮食习惯，控制辛辣、油腻食物的摄入。

2.避免过多饮用碳酸饮料等：碳酸饮料等可能会影响口腔内环境的酸碱平衡，且其中的糖分等成分容易残留在口腔内，为细菌滋生提供条件，进而增加扁桃体结石形成的可能性。儿童应尽量少喝碳酸饮料，成年人也应减少此类饮品的摄入。

总之，对于扁桃体结石，应根据具体情况选择合适的处理方法，同时注重预防，保持良好的口腔卫生和生活习惯。