慢性咽喉炎患者可以采取去除诱因管理、生活习惯调整、饮食调理等方法治疗。
1.去除诱因管理
避免吸烟及被动吸烟,减少接触粉尘、化学气体等刺激性物质,空气污染时佩戴口罩;积极治疗鼻炎、鼻窦炎等邻近器官疾病,防止分泌物倒流刺激咽喉。
2.生活习惯调整
保持口腔清洁,早晚刷牙、饭后漱口,避免睡前饮食;减少过度用嗓,教师、歌手等职业人群需控制说话时长,必要时使用麦克风。
3.饮食调理
忌食辛辣、油炸、过甜食物,多吃梨、枇杷等润肺水果及富含维生素的蔬菜;多饮温水或淡盐水,保持咽喉黏膜湿润,可饮用胖大海、金银花泡水辅助缓解。
若咽部异物感持续超过2周,或伴随吞咽疼痛、声音嘶哑、痰中带血、体重下降等症状,需及时到耳鼻喉科就诊。医生会通过喉镜检查排除反流性食管炎、咽喉肿瘤等器质性疾病,避免延误治疗。