扁桃体肥大打鼾可采取调整睡眠姿势、佩戴口腔矫治器、减肥干预、药物治疗、手术治疗等措施。
1.调整睡眠姿势
尽量避免仰卧位,采用侧卧位睡眠,减少舌根后坠和扁桃体组织对气道的阻塞,在一定程度上缓解打鼾症状。
2.佩戴口腔矫治器
对于轻中度扁桃体肥大打鼾患者,可在医生指导下佩戴口腔矫治器,通过调整下颌位置,扩大上气道空间,缓解打鼾。
3.减肥干预
肥胖会加重上气道周围脂肪堆积,加重打鼾。通过合理饮食和适量运动减轻体重,减少气道周围脂肪压迫,改善通气状况。
4.药物治疗
如果因炎症导致扁桃体急性肿大,可遵医嘱使用抗生素控制感染,如阿莫西林、头孢呋辛等;配合使用布地奈德等糖皮质激素雾化吸入,减轻扁桃体水肿,改善通气。
5.手术治疗
如果扁桃体肥大严重,经保守治疗无效,出现睡眠呼吸暂停、缺氧等症状,或频繁引发扁桃体炎,可考虑行扁桃体切除术,解除气道阻塞。