扁桃体肥大需要一般治疗、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗、日常预防等。
1、一般治疗
针对轻度扁桃体肥大且无症状的患者，可通过调整生活方式缓解，如保持口腔清洁、多喝水、避免辛辣刺激性食物，增强免疫力以减少感染风险。日常需注意休息，避免过度劳累，减少感冒等诱因，从而控制症状发展。
2、药物治疗
若扁桃体肥大由急性炎症引起，可遵医嘱使用抗生素（如青霉素类）控制感染，同时配合局部含漱液（如复方硼砂溶液）缓解咽部不适。慢性炎症患者可短期使用糖皮质激素雾化吸入，减轻局部肿胀，但需严格遵循用药周期。
3、中医调理
中医认为扁桃体肥大与肺胃热盛、痰湿阻滞相关，可通过中药内服（如银翘散、二陈汤）或针灸、推拿等外治法调理体质，改善局部气血循环。需在专业中医师指导下辨证施治，避免自行用药。
4、物理治疗
对于反复发作的扁桃体炎，可采用低温等离子射频消融术等微创技术，通过低温消融缩小扁桃体体积，保留部分免疫功能。该方法创伤小、恢复快，适合儿童及青少年患者。
5、手术治疗
若扁桃体肥大导致严重呼吸障碍（如睡眠呼吸暂停）、反复化脓性感染或引发全身并发症（如肾炎、心肌炎），需考虑手术切除。手术方式包括传统剥离术和等离子刀切除术，术后需注意护理以预防出血和感染。
6、日常预防
预防扁桃体肥大的关键在于增强体质，如规律运动、均衡饮食、避免接触过敏原及污染环境。儿童应定期接种疫苗，减少呼吸道感染机会。若已出现肥大，需定期复查，监测病情进展。
若出现持续性咽痛、打鼾加重或呼吸不畅，应及时到耳鼻喉科就诊，完善喉镜、血常规等检查，避免延误治疗。
