肋骨骨折后躺着和坐着各有优缺点，应根据具体情况选择，一般轻度骨折可逐渐增加活动量，严重骨折需遵医嘱治疗。
躺着的好处是可以减轻骨折部位的压力，减少疼痛和不适感。同时，躺着还可以帮助身体更好地休息和恢复。但是，长期躺着可能会导致一些并发症，如肺部感染、深静脉血栓等。
坐着的好处是可以促进血液循环，减少肺部感染的风险。同时，坐着也可以让患者更容易进行日常活动，如进食、喝水、上厕所等。但是，坐着可能会加重骨折部位的疼痛和不适感。
对于轻度的肋骨骨折，患者可以选择在床上躺着休息，同时可以进行一些简单的床上活动，如翻身、抬腿等。随着病情的好转，可以逐渐增加活动量，尝试坐着或下床活动。
对于严重的肋骨骨折，可能需要进行手术治疗。手术后，患者需要在床上休息一段时间，待伤口愈合后再逐渐开始活动。
在治疗过程中，患者需要注意以下几点：
按照医生的建议进行治疗，包括卧床休息、使用止痛药、佩戴胸带等。
深呼吸和咳嗽，以防止肺部感染。
定期翻身，避免压疮的发生。
注意饮食营养，有助于身体恢复。
需要注意的是，儿童的肋骨骨折治疗方法与成人略有不同。由于儿童的骨骼生长发育尚未完全成熟，肋骨骨折的治疗需要更加谨慎。医生可能会根据具体情况选择保守治疗或手术治疗，并密切观察患儿的病情变化。
总之，肋骨骨折后是躺着好还是坐着好，需要根据骨折的严重程度、患者的身体状况等因素来决定。在治疗过程中，患者需要密切配合医生的治疗，注意休息和营养，以促进骨折的愈合和恢复。
