眼压高可由多种原因引起，快速降低眼压需根据具体情况采取不同方法，包括休息和放松、眼部冷敷、饮水、避免低头、药物治疗（需遵医嘱）、手术治疗等。
1.休息和放松：闭上眼睛，休息片刻，避免长时间用眼。
2.眼部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解眼压高引起的疼痛和不适。
3.饮水：多喝水，保持身体水分充足，有助于降低眼压。
4.避免长时间低头：长时间低头会增加眼压，尽量保持头部抬起。
5.药物治疗：如果眼压高的情况较为严重，医生可能会开一些眼药水或口服药物来降低眼压，如毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液、乙酰唑胺等。这些药物需要在医生的指导下使用，不要自行购买和使用。
6.手术治疗：如果眼压高是由青光眼引起的，且药物治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，如小梁切除术、青光眼引流器植入术等。
需要注意的是，眼压高的原因和治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果眼压高的情况持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。此外，眼压高的患者在日常生活中应注意以下几点：
1.定期测量眼压，以便及时发现眼压变化。
2.避免长时间使用电子设备，保持良好的用眼习惯。
3.避免在暗环境下用眼，如看电视、玩手机等。
4.避免情绪激动，保持心情舒畅。
5.避免剧烈运动，如举重、跑步等。
6.避免长时间弯腰、低头，如拖地、洗碗等。
7.避免长时间坐飞机、潜水等，以免眼压升高。
总之，眼压高的患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中应注意眼部保健，避免眼压升高的诱因。
